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[유머] 최근 6개월간 10시 수면 6시 기상 해본 썰.jpg [80]



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(IP보기클릭)222.112.***.***

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10시 수면 5~6시 기상이 좋긴한데 10시 수면하면 하루의 시간이 너무 아까워짐.. 퇴근하고 집에오면 빨라야 7시인데 밥먹고 씻고하면 8시 넘음.. 결국 하루중 내 시간은 약 1,2시간밖에 안남아 버리니...
21.10.13 10:22

(IP보기클릭)220.74.***.***

BEST
10시에 자면 일-밥-잠 밖에 없는 생활이 되버림...
21.10.13 10:28

(IP보기클릭)223.39.***.***

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하루를 빨리 시작하기가 싫어...
21.10.13 10:28

(IP보기클릭)14.6.***.***

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새벽 감성만큼 모든게 재밌을 때가 또 없긴 하다.
21.10.13 10:21

(IP보기클릭)121.156.***.***

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그렇게 지각대장이 되고...
21.10.13 10:31

(IP보기클릭)116.68.***.***

BEST
자기개발 강연하는사람 말 들어보면 10시자서 6시일어나고 원래 밤에 하던걸 아침에 하라고들 하는데 건강엔 좋을지몰라도 아침에 겜하고 유튭보고 출근하는게 딱히 기분은 안좋을거같은데
21.10.13 10:32

(IP보기클릭)222.112.***.***

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그렇다고 5시에 일어나서 출근전까지 뭐 하기도 시간 애매하고...
21.10.13 10:29

(IP보기클릭)14.6.***.***

BEST
새벽 감성만큼 모든게 재밌을 때가 또 없긴 하다.
21.10.13 10:21

(IP보기클릭)223.62.***.***

건강생각하면 그래도 단점따윈..
21.10.13 10:21

(IP보기클릭)223.39.***.***

KAMEN RIDER
난 몇년전... 아니 예전부터 열시 취침 6시 기상인데도 되게 피곤하던데 왜 그런걸까... | 21.10.13 10:47 | | |

(IP보기클릭)222.112.***.***

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10시 수면 5~6시 기상이 좋긴한데 10시 수면하면 하루의 시간이 너무 아까워짐.. 퇴근하고 집에오면 빨라야 7시인데 밥먹고 씻고하면 8시 넘음.. 결국 하루중 내 시간은 약 1,2시간밖에 안남아 버리니...
21.10.13 10:22

(IP보기클릭)220.74.***.***

BEST
서울사이버맨대학
10시에 자면 일-밥-잠 밖에 없는 생활이 되버림... | 21.10.13 10:28 | | |

(IP보기클릭)222.112.***.***

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디바이드로끌려간NCR말년병장
그렇다고 5시에 일어나서 출근전까지 뭐 하기도 시간 애매하고... | 21.10.13 10:29 | | |

(IP보기클릭)121.170.***.***

서울사이버맨대학
나는 그래서 평일엔 1시 수면 7시 기상을 목표로 하는데 그놈의 야근 땜시 지켜지는경우가... | 21.10.13 10:29 | | |

(IP보기클릭)106.101.***.***

서울사이버맨대학
어차피 수면시간은 똑같으니까 내 시간을 출근전에 갖는 식으로 해야지 일찍자고 일찍일어날라면 | 21.10.13 10:31 | | |

(IP보기클릭)175.116.***.***

서울사이버맨대학
이렇게 살려면 아침에 운동을 하거나 해야되눈데 그거 안맞으면 그냥 원래 살던데로가 편함 ㅋㅋ | 21.10.13 10:31 | | |

(IP보기클릭)36.39.***.***

서울사이버맨대학
ㄹㅇ 이거임 | 21.10.13 10:31 | | |

(IP보기클릭)211.60.***.***

디바이드로끌려간NCR말년병장
꼭 그렇진 않은게, 난 저 생활 지켰을 때 2~3시간 정도의 여가시간은 남아있었어. 물론 퇴근시간이 늦은 날엔, 집에오자마자 자는 게 내일을 위한 일이고. | 21.10.13 10:32 | | |

(IP보기클릭)39.7.***.***

서울사이버맨대학
그럼 나처럼 1시에 자고 5시에 일어나면 되!! | 21.10.13 10:35 | | |

(IP보기클릭)39.7.***.***

서울사이버맨대학
보통 그 시간에 아침 운동이나 독서 같은걸 한다더라. 난 못해 오늘도 7시 반에 꾸역꾸역 일어났는걸! | 21.10.13 10:36 | | |

(IP보기클릭)61.110.***.***

곰탱이군
제명에 못죽을거같은데 ㄷㄷ | 21.10.13 10:38 | | |

(IP보기클릭)121.129.***.***

서울사이버맨대학
난 집에가서 밥먹고 씻으면 9신데 | 21.10.13 10:39 | | |

(IP보기클릭)203.251.***.***

THE·O
근데 또 아침에 뭐 하긴 애매함 놀다가 출근 몇번 해봤는데 이게 생각보다 짜증남 ㅋㅋㅋ 그렇다고 아침 운동 같은거 하기엔 그냥 하루하루 해야할 루틴만 늘어나지 쉰다는 느낌은 절대 안들고... 어차피 저녁에도 운동하기 땜시... 이러다보니 그냥 밤 늦게까지 놀고 아침에 늦게 일어나는 식으로 바뀌게 됨 요즘은 12시 ~ 1시 정도에 자고 아침 7시 넘어서 일어나는 식으로 루틴 짜고 있음 | 21.10.13 10:45 | | |

(IP보기클릭)180.134.***.***

서울사이버맨대학
1. 직장과의 거리가 너무 멀거나 2. 9시 출근이라면 6시 일어날 필요가 없으니 수면을 조금 더 늦추거나 해야함 | 21.10.13 10:50 | | |

(IP보기클릭)223.39.***.***

서울사이버맨대학
예전에 아침에 회사근처 헬스장가서 운동하다가 들어가고 그랬는데 운동해서 그런지 피곤하더라 . | 21.10.13 10:54 | | |

(IP보기클릭)39.7.***.***

영양판정
연휴끼면 골골대긴함ㅋㅋㅋㅋ | 21.10.13 11:00 | | |

(IP보기클릭)223.39.***.***

BEST
하루를 빨리 시작하기가 싫어...
21.10.13 10:28

(IP보기클릭)115.41.***.***

오....나도 차라리 10시에 자서 6시에 일어난다음 아침에 디아2 하다가 출근해볼까...?
21.10.13 10:29

(IP보기클릭)121.156.***.***

BEST
루리웹-5044327416
그렇게 지각대장이 되고... | 21.10.13 10:31 | | |

(IP보기클릭)61.105.***.***

루리웹-5044327416
아 한판만 더 한판만 더! | 21.10.13 10:35 | | |

(IP보기클릭)223.39.***.***

루리웹-5044327416
회사사람 피시판도 사고 스위치판도 사서 밖에서도 디아하더라 | 21.10.13 10:56 | | |

(IP보기클릭)211.60.***.***

난 어릴 때부터 저게 버릇이 되어서, 출근 지각한 일은 거의 없어. 7시에 집 밖에 안 나오면 지각 확정임.
21.10.13 10:31

(IP보기클릭)59.23.***.***

출근시간 오전 5시 30분 몇백번햊하더라?
21.10.13 10:32

(IP보기클릭)220.79.***.***

세상 놈들이 나빠 왜 내가 자는 동안 재밌는 짓을 하는 거지? 너네도 자란 말이야!
21.10.13 10:32

(IP보기클릭)218.155.***.***

10시에 자도 아침 6시에 일어나기 죽어도 힘들던데
21.10.13 10:32

(IP보기클릭)211.60.***.***

야자와 니코니코
그건 님이 심하게 피곤한 상태거나, 저녁형에 너무 익숙해져있어서 그런듯. | 21.10.13 10:33 | | |

(IP보기클릭)218.155.***.***

키쥬
그렇긴 한데… | 21.10.13 10:37 | | |

(IP보기클릭)106.102.***.***

야자와 니코니코
난 잠이 많아서 10시에 자고 8시에 일어나 | 21.10.13 11:07 | | |

(IP보기클릭)223.38.***.***

난 6시 기상 12시 수면인데.
21.10.13 10:32

(IP보기클릭)116.68.***.***

BEST
자기개발 강연하는사람 말 들어보면 10시자서 6시일어나고 원래 밤에 하던걸 아침에 하라고들 하는데 건강엔 좋을지몰라도 아침에 겜하고 유튭보고 출근하는게 딱히 기분은 안좋을거같은데
21.10.13 10:32

(IP보기클릭)218.155.***.***

즐거운시공단
영화보고 자는데 영화 반 보고 자고 일어나서 나머지 반 보는 건 좀 그렇지 | 21.10.13 10:38 | | |

(IP보기클릭)221.167.***.***

즐거운시공단
밤에 했던일을 아침에 하라니 아침6시에 매칭이 잡힐리가 없잖아 | 21.10.13 10:54 | | |

(IP보기클릭)122.47.***.***

야자와 니코니코
영화를 그렇게 보면 아무리 재미있는 영화도 재미가 반감 될겁니다. 가볍게 운동을 하거나 책, 혹은 시사나 다큐 보는 것도 괜찮을 것 같네요. 운동은 가벼운 조깅이나 요가를 추천함. | 21.10.13 11:39 | | |

(IP보기클릭)39.7.***.***

가게가 12시까지라 문닫고 집와서 뭐하면 대충 2시쯤 자고 9시반쯤 일어나는데 굳이 일찍 안자도 충분한 수면시간을 규칙적으로 자면 상관없는 것 같음
21.10.13 10:33

(IP보기클릭)211.222.***.***

으아저리가
일찍자냐 늦게 자냐는 크게 상관없긴 한데 중요한 건 어두울 때 자야 한다는 건 있다더라 밝을 때 자고 어두울 때 깨어있으면 몸이 헷갈려함 | 21.10.13 10:43 | | |

(IP보기클릭)203.251.***.***

으아저리가
사실상 일찍자고 일찍일어나는게 중요한게 아니라 매일마다 규칙적으로 자는 시간 일어나는 시간을 조절하는게 더 중요하긴 함. 이래서 2교대 3교대로 일하는 시간 쉬는 시간이 매번 바뀌는 직종이 목숨 깎아먹어서 돈 번다는 얘기가 나오는 이유기도 하고 이게 몸에 적응 되면 알람 없이도 맨날 깨던 시간에 깨짐. 나 알람 맞춰놓긴 하는데 알람 안들은지 벌써 10년쯤 됐네 | 21.10.13 10:54 | | |

(IP보기클릭)1.237.***.***

난 직업특성상 10시에 일이끝난다구.. 오후출근이긴하지만 ㅠ
21.10.13 10:33

(IP보기클릭)106.101.***.***

군인이야..??
21.10.13 10:34

(IP보기클릭)210.99.***.***

아니 뭐 갓물주거나 생계에 크게 걱정없거나 재택근무 프리랜서정도면 가능할거 같긴 하네 6~8시 퇴근 하는 일반 직딩이나 자영업 하는 사람에겐 10시 취침이란게 눈물나는 아까움이니까
21.10.13 10:35

(IP보기클릭)223.38.***.***

불면증은 10시에 못자...
21.10.13 10:36

(IP보기클릭)59.6.***.***

21개월동안 강제로 해봤는데 별루더라
21.10.13 10:36

(IP보기클릭)110.70.***.***

1시에 자서 6시에 일어나고 직장가서 점심 밥 빨리 먹고 잠
21.10.13 10:37

(IP보기클릭)222.107.***.***

내가 옛날에 이렇게 살았는데 인생이 재미없더라
21.10.13 10:38

(IP보기클릭)118.235.***.***

미라클모닝 단점 :아침 1 2시간 안에 뭐라도 안하면 인생이 잠 일 잠 일 반복임
21.10.13 10:38

(IP보기클릭)114.204.***.***

밤에 쩡짤 올라오는걸 못봤구나
21.10.13 10:40

(IP보기클릭)210.120.***.***

아침에 놀순없어...
21.10.13 10:41

(IP보기클릭)220.126.***.***

젊을수록 일찍자는거 잘 안됨
21.10.13 10:42

(IP보기클릭)121.128.***.***

군인
21.10.13 10:43

(IP보기클릭)221.150.***.***

걍 12시에자서 7시 칼기상이 제일 이상적인거 같어
21.10.13 10:43

(IP보기클릭)121.190.***.***

저래서 일이병떄 군대가시간 겁나 빨리감..걍 기상 작업 일과 청소 잠 무한루프라 그래서 하다보면 사람같이 사는게 아니라고 느끼지 ㅋㅋㅋ
21.10.13 10:44

(IP보기클릭)58.142.***.***

올초에 1시에 자서 5시에 일어나면서 지냈는데 ㄹㅇ 저 글의 반대효과만 났음 일어나도 잔거같지 않고,어제일이 오늘같고 식욕은 또 없고 운동도 제대로 안됨 새벽꿀잼감성은 즐길수는 있는데 문제가 주말에 몰아자버려서, 젤 재밌는 주말타임을 놓쳤음
21.10.13 10:45

(IP보기클릭)122.47.***.***

야마하가기타잘만듬
하루에 3, 4시간씩만 자던 사람들 보면 항상 눈빛이 흐리멍텅하고 서있을 때 삐딱하고, 건강이 나빠지는 게 확실히 보이더구뇽. | 21.10.13 11:41 | | |

(IP보기클릭)121.167.***.***

축덕에게는 불가능한 생활 패턴이군요...
21.10.13 10:48

(IP보기클릭)211.36.***.***

그냥 졸려우면 침대눕는게 최고에요. 저도 보통 10시되면 졸려워져서 바로 침대누워요 모하고싶다고 버팅기면 수면질 나빠짐
21.10.13 10:49

(IP보기클릭)118.131.***.***

5시 기상까지는 아니고 비슷하게 해봤는데, 아침에 뭘 하는 건 효율이 좋기는 한데, 문제는 출근해서 일과 후반이 되면 급 피곤해짐
21.10.13 10:49

(IP보기클릭)223.38.***.***

10시에 자면 2시반에 꼭 일어나게 되고 11시넘어서 자야 6시까지 잘수있더라
21.10.13 10:51

(IP보기클릭)106.102.***.***

돌고래 뷰지보는 것보단 일찍자고일찍익어나는게 좋지..
21.10.13 10:51

(IP보기클릭)222.119.***.***

하루에 최소 6시간 많으면 8시간 정도는 자는게 건강에 좋은듯 평일은 보통 6시30분~7시간자고 주말엔 8시간정도 자는데 딱 좋은거같음.
21.10.13 10:52

(IP보기클릭)180.70.***.***

직장이 가깝고 워라벨이 좋은 직장이라면 미라클모닝 충분히 가능인데 야근에 출퇴근 왕복 3시간씩 걸리면 저거 불가능이지...
21.10.13 10:52

(IP보기클릭)106.254.***.***

12시 부터 유게의 게시물들을 생각해보면...
21.10.13 10:52

(IP보기클릭)223.38.***.***

반대로 3시간 수면 일주일 했는데 수면부족으로 두통오고 피곤해서 집중력 떨어지고 코에서 코피가 수도꼭지 틀어놓은거마냥 나오는데 진짜 디질꺼 같더라.
21.10.13 10:52

(IP보기클릭)123.143.***.***

2시~3시 취침 7시 기상.. +출근길에 졸고 + 회사가서 졸고 + 퇴근길에 졸음 1시 취침 7시 기상으로 바꾸려고 노력중...너무 많이 자도 피곤한건 마찬가지더라고~
21.10.13 10:53

(IP보기클릭)106.101.***.***

저렇게 4년 출퇴근해도 피곤해
21.10.13 10:55

(IP보기클릭)117.111.***.***

군대에서처럼 10시에 자고 6시에 일어나는게 좋은듯
21.10.13 10:55

(IP보기클릭)218.155.***.***

님 프사 누구에요??
21.10.13 10:56

(IP보기클릭)117.111.***.***

3년째 10시30분~5시 늦으면 5시40분쯤에 일어나는데 저렇게 안됨.. ㅜㅜ
21.10.13 11:01

(IP보기클릭)121.164.***.***

12시 전에 자면 3~4시쯤 깨서 다시 자려고 뒤척이다 5시쯤 잠들게되더라
21.10.13 11:10

(IP보기클릭)112.145.***.***

13년간 10시취침 4~5시 기상하고 있는데 결혼하고 와이프가 군인이랑 결혼한줄 알았다고;;
21.10.13 11:16

(IP보기클릭)124.215.***.***

나는 2시에 자서 9시에 일어남 수면 시간은 7시간이상 유지하려고 하는데 일찍 자는게 더 낫나?
21.10.13 11:17

(IP보기클릭)211.225.***.***

몇년째 2시 취침 7시 기상인데... 주말에 시체마냥 뻗어서 체력보충...ㅠ
21.10.13 11:39

(IP보기클릭)122.47.***.***

저 좋은 컨디션을 유지한다는 게 얼마나 행복한 일인데. 저는 평일에 절대 술 안 먹고, 최소 6시간은 자려고 하는데 그게 다 좋은 컨디션을 유지하기 위함입니다. 가뜩이나 가기 싫은 회사 나쁜 컨디션으로 가면 기분 더 엿 같아서.
21.10.13 11:43

(IP보기클릭)121.174.***.***

가만 보면, 인터넷이라는게 존재하지 않았다면 밤 10시 수면이 어려울 이유가 없음. 근데 밤~새벽에 인터넷 하는게 재밌어서 하다 보면 어느새 새벽 2시가 되버리는게 문제지...
21.10.13 12:02

(IP보기클릭)220.86.***.***

아니야! 나중에 좋은 여자를 얻게 될테니까...
21.10.13 12:32

(IP보기클릭)112.169.***.***

미라클 모닝이라고 인증샷 찍으면 돈 준다기에 시작해봤는데 그냥 늘 자던 시간대로 자고 일어나던 시간에 일어나면 되서 너무 쉬웠음
21.10.13 12:35

(IP보기클릭)117.111.***.***

10시에 자고 6시에 일어나도 피곤한데... 이렇게 피곤하게 살아야하나...
21.10.13 12:37

(IP보기클릭)175.223.***.***

퇴근하고 싰고 밥먹고 잠자고 출근하고 퇴근하고 싰고 밥먹고 잠자고네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21.10.13 13:43

(IP보기클릭)223.62.***.***

어떤 생활리듬이던간에 최소 7시간 안자면 사람이 맨날 멍하고 병듬.
21.10.13 13:51


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