[유머] 설탕을 안 쓰려는 백종원.jpg

[리넨]

왜 설탕을 넣어야하는지 다시금 깨닫다.

[화성 갈끄니까]

설탕을 이렇게 넣으세요~

[인생 내리막]

설탕 쓰는것도 언론이랑 사회에서 오랫동안 설탕을 너무 심하게 악으로 규정한 것도 있다고 봄
쌀밥 먹으면 당장 앓아눕고 죽을병 걸리는 듯 말했던 것 처럼

[양파산]

거기에 호들갑떠는 누리꾼들도추가
막상 설탕 덜넣으면 맛없다고 징징거릴거면서
언론에서 좀 바람넣어주면 무슨 독약먹는것처럼
오바하는 인간들 넘많음

[GLaDOS]

설탕은 실제로 몸에 안 좋음 그것도 상당히. 그것조차 부정하는 건 담배 피면서 담배가 몸에 안 좋다는 거 부정하는 흡연자들이랑 다를 바도 없는 주장임.

[GLaDOS]

유게 술담배에는 일치단결해서 곧 뒤질 사람인것처럼 표현하더니 당분 나쁘다는 글 올라올 때마다 불판 열리는 거 보면 이것도 이중웹 예시 중에 하나가 아닐까 싶음.

[]

"너무 심하게 악으로 규정"
아무도 부정 안함 몸에 안좋다는거

[루리웹-7861165483]

안좋은건 맞지. 근데 그게 김치땜에 한국인은 나트륨 과다라서 죄다 뒤질거다 수준이라서 문제

[요긩]

건강에 있어선 그렇긴 하니까..

[제이다이트]

저런 비빔국수 1인분 소스 만드는데 무슨 설탕을 한컵씩 부을것도 아니고

콜라 한캔보다 훨씬 적은 설탕 쓸건데

그것도 안좋다 안좋다 하면 무엇으로 맛을 내라는거야?

[디네]

술담배(소주나 궐련기준)는 기호식품인데다가 근본부터가 건강과는 연관이 거의없으니까

단순히 오남용을 주의해야하는 조미료와 비교하기엔 애매하지않은가 싶은데

[조제]

백종원 이후로 집밥인데도 설탕 리미트가 풀림

[GLaDOS]

늘 '과하게 먹는 게 문제'라고는 하지만 일일 권장당분량은 일반적인 현대인들이 먹는 설탕량에 비해서 턱없이 적은 수준임. 속칭 말하는 '디저트'류는 이미 권장량은 훌쩍 넘기 때문에 커피, 담배, 술, 차 등과 마찬가지로 사실상 기호식품으로 보는 게 맞음. 설탕도 최저한의 당질요구량을 넘는 시점에서는 기호식품임.

[bosenova]

백종원 초기에는 요리할 때 설탕 무지막지하게 때려부었다 그러던데.
사무실에 같이 근무하는 양반이 그거보고 놀랬다고 심심하면 말꺼내더라.

[실버백]

설탕이 몸에 안좋은건 환경에 따라 달라짐
예를 들어 몸에서 탄수화물을 충분히 사용하는 상황에서는 나쁠게 별로 없음
즉, 평소에 적절한 운동을 하는 사람에게 적당량의 설탕은 그냥 영양소 이상도 이하도 아님

하지만 담배는 어떤 환경이건 무조건 좋을수가 없음
이게 어떻게 같을수가 있음?

[돌격강등하트!]

설탕먹고 취해서 사람을 패거나 옆사람을 기분나쁘게하진 않잖아 내가보기엔 너가 당분 부족이라 시비를 걸고싶은가본데

[제이다이트]

그것도 20-30인분 기준으로 때려넣었다고 하던데

정작 실제 먹는 양으로 따지면 그리 많진 않다고 하더라

[bosenova]

밑에도 비슷한 리플 있는데

[앞/점/멸]

솔직히 설탕안먹고 오래살아봤자 무슨의미가 있지? 비빔면에 골뱅이 소주한잔 없이
인생을 만수무강할 이유가 없잖아

[플리스킨이로콰이]

설탕이? 그래봤자. 포도당이랑 과당 연합체인데 몸에 진짜 악영향을 줄려면 상당한 양을, 오랜기간 걸쳐, 꾸역꾸역 섭취해주고, 그 열량을 소모하지 않는 방구들장 귀신 생활을 하는 삼위일체를 달성해야 하는데. 너무 과장한거 아녀? 막말로 콜라 퍼마셔도 그만큼 열량 소모하면 딱히 해는 없잖냐. 담배를 예시로 들만큼의 건은 아니지 않냐.

[내팔자야]

소듐섭취 세계에서 하위권임. 김치드립은 김치를 한사발씩 퍼먹었을때 얘기임

[팬교]

근데 당은 진짜... 백종원 선생님이 맨날 넣는 것처럼 밖에서 사먹는 음식 대부분에 생각보다 많이 들어가 있어요. 기호식품 뿐만 아니라 일반 식사도 마찬가지입니다.
그래서 밖에서 자주 사먹으면 본인도 모르게 당 섭취를 많이 하게 되는 거구요.

애초에 설탕은 엄연히 조미료입니다. 초콜릿처럼 통채로 먹는 기호식품이 아니에요.

[앵거스⚡영]

백종원 레시피가 기본적으로 영업집 레시피기때문에 비싼 미원을 줄이고 대신 값싼 설탕을 늘린 레시피긴 함.

[트레이너베지터]

과당 사용량대비 성인병증가율이 아예 사회문제로 연구가 되어있으니 그렇지.
다만 과당 조미에 설탕과 콘시럽이 있다면 차라리 설탕이 덜 해롭다만, 현대가공식품이 경제논리로 인해서 콘시럽만 사용하는게 더 큰 문제임.
게다가 우리전통식단이나 근현대 식단에선 설탕을 안쓰고 만들었는데 현대들어와서 일본식처럼 달달하게 만드는게 유행이 돼서 문제로 삼았던것도 있고..

[트레이너베지터]

생각보다 콜라 한캔에 설탕이 얼마 안들어감.
27g인가 그럼. 그래서 콘시럽이 들은거 아닌가 하는 킹리적 의심을 받는중.

[백야인]

그냥 냅둬요
여기애들은 자기가 믿고싶은거만
믿는 애들이니깐
가족이 당뇨병 환자라
조리할때 설탕 올리고당류 이런거
첨가안해도 잘만 먹는데
나도 탄산음료 대신에 탄산수로
교체후 운동안해도 한10kg 빠짐

돼지같이 쳐먹다가 인슐린저항성
맥스찍고 비만되서 몸이 ㅂㅅ이되야
그때가서 후회할 수준임 여기는

[루리웹-6885585758]

당류은 진짜 영양성분표 보면 어지간한 기호식품엔 거의 다 때려박혀져 있음. 없는 거라면 당알코올이나 사카린 같은 단맛을 대체하는 것들이 들어간 경우지

[피스앤더시티]

근데 쌀밥 괜찮음?
혈압 이랑 당 때문에 가능하면 쌀밥 말고 잡곡밥 먹고 있는데

[타이블케이]

ㅇㅇ
설탕 들어가서 맛없다는 사람 봤나
예전에도 맛있는거 다아는데 그걸 맛있다고 때려박는 티비 출연자가 국민 쉐프가 다되었고…
지금 그때에 비해서 일반 집밥 마저도 죄책감없이 설탕에 우호적이게 바뀌었는데 그걸 그당시에 황교익이 왜 깠냐고 지금 난리치는건 뭐하는짓인지 모르겠네
이렇게 사람들 입맛이 바뀔테니까 자제하라고 한건데 황교익 ㄷㅅ인건 ㄷㅅ인거고 무슨 말도안되는 허풍떤것마냥 구는게 웃기네

[GLaDOS]

당분 별로 몸에 안 나쁘다고 피의 쉴드를 치는 말이야 그냥 억지일 뿐이고, 당분 없는 삶은 재미없다는 주장은 충분히 이해함. 나도 몸에 나쁜 거 열심히 먹고 마심. 다만 그럴 거면 남한테 피해를 주는 게 아닌 이상에야 술담배에도 같은 논리를 적용해야지. 여기 사람들이 술마시고 행패 부리는것만 분리해서 뭐라 하거나 담배로 옆사람 피해 주는것만 뭐라 하는 의견을 가진 게 절대로 아니고 술담배는 그 자체로 규제하고 세금도 왕창 물려야 한다는 입장 같던데 일전에 과다한 당류가 들어간 제품에도 세금 물리겠다는 유럽발 기사가 뜨니까 불판이 크게 열리는 걸 보고 느낀 거임. 이중성이 심하다고.

[GLaDOS]

아마 다들 여기서 '술담배하는 놈들 치료비에 세금이 들어가니 세금 세게 물리는 게 맞다'는 주장 봤을거임. 당류에도 정확히 똑같이 적용됨. 심지어 규모가 더 크면 컸지.

[백야인]

애초에 황교익 ㅂㅅ인거랑
설탕 적게 사용하는건
별개 문제 인데 그걸 자기위로의
수단의로 사용중인거니깐

가족 지인 본인이 걸리게 되면
그때가서 후회하지
나도 그렇게 살았고
지금은 모든 음식을 조절하는 처지라
지가 당해봐야 바꿔진다
틀린말이 아니다 ㅇㅇ

[쩌리28호]

당분은 과하면 안좋은거지 적당량 인체에 꼭 필요함.
술 담배는 그렇지 않음.
설탕에 술담배를 비유하는거 자체가
설탕에 대해서 얼마나 잘못된 인식을 갖고 있는지 알 수 있음.

[팬교]

어... 음... 제가 하고 싶었던 말은 설탕은 기호식품과 다를 바 없는게 아니라 조미료고,
님이 말씀하신 기호식품은 물론이고, 대부분에 식품에 다 들어가 있어서 설탕을 피하려면 사실상 직접 요리해 먹는 수밖에 없다는 것입니다.

[GLaDOS]

그 '적당량'이 예상 외로 정말 적고, 그 이상의 당류는 기호식품으로서의 가치밖에 없다는 건 위에 적어놨음.

[루리웹-6885585758]

예, 그렇죠. 당 안먹는다 안먹는다 해도 진짜 재료부터 선별해서 철저히 하지 않는 한 당 섭취는 피하기 어렵죠. 그래서 당 조절해야하는 분들 식사가 그만큼 어렵고요. 딱히 반대나 지적하려는게 아닌 말씀하신 바에 공감하면서 한두마디 살며시 붙인겁니다.

[팬교]

아, 넵. 난 또 뭐라 하는 줄 알았네 ㅋㅋ

[루리웹-6885585758]

그리 해석했다면 제가 좀 글을 지나치게 축약해서 썼나보군요. 동의 차원에서 그냥 한두마디 덧붙인겁니다.

[달과별과태양]

담배를 싫어하는 이유는 지 혼자 피다가 죽는 것은 괜찮아. 근데 주변에 있는 남한테도 피해를 끼치니까 혐오대상이 되는거.
설탕을 먹게되면 주변까지 같이 죽나? 왠 설탕과 담배를 같은 것에 두는지?

[귀요미 슬라네쉬]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Vermillion]

설탕 끊으면 먹을게 없는데

[Ledax]

새콤달콤하게 먹어야하는데 달콤이 사라지니 식초를 때려부으면 되겠군!

[Timber Wolf]

비빔국수라면 설탕+식초 둘다 있어야지 뭐하나 빠지면 요상한맛 남 ㅋㅋㅋㅋ
고추장, 간마늘, 설탕, 식초 요 4개만 대충 섞어도 존맛

[트레이너베지터]

신김치넣고 만들거면 설탕줄여야됨.
단맛 많이 나면 맛없어짐.

[오릿]

밈처럼 되니 신경쓰이나보더라 ㅋㅋㅋ 넣을때마다 멘트치던대

[사쿠라_아야네]

심지어 스트리트푸드파이터 찍으러 외국가서도 "제가 설탕을 별로 좋아하지는 않습니다만." 이 말 붙이시더라고..

[Jst.Wrt]

맛서인: 백종원이 요리를 못한다는 증거.

[ashentwo]

맛서인이 그렇게 좋아하는 일본 요리에 설탕 졸라 쓰지 않냐...

[우냥이]

들이붓는 수준으로 쓰지 걔넨 기본 달달한게 패시브라

[Delicious mango]

우린 계란말이에 소금넣는데 걔네들은 설탕뿌리더라

[루리웹응애유저게시판]

구라핑

[lilililililli]

설탕으로 사사건건 트집잡는 노인네 하나때문에 트라우마 온건지 설탕많이 안넣어요가 입에 붙어버린 사람임

[램버트램버트왓어프릭]

누군진 몰라도 대형 국자로 뚝배기 빡 하고싶네

[슈레페이레]

맛서인으로 알려진 인간이야
뉴스도 여러번 나왔음

[스쳐 지나가는]

설탕을 안넣으면... 사카린을 넣나?

[리락쿠마 '㉦']

나도 제목보고 대신에 아스파탐을 넣나?하고 들어왔더니 왠걸...

[루리웹-7861165483]

보통 흰쌀밥<>오곡밥 비교는 영양분이 아니라 혈당 땜에 그럼.

[타이블케이]

오곡밥 먹는거 미네랄 때문에 먹는것 처럼 글쓰는 사람이 설탕 몸에 나쁠거 없다고 하면 믿어야되냐;;;

[Suiy]

1인분이 아님

[다랑어꿈]

이 레시피는 정말 달긴 달아 설탕좀 빼야됨

[사나이울리는사나에]

똑같은 제육볶음을 해도 설탕 쓴거랑 안쓴거랑 맛 차이가 어마어마 함

그냥 설탕 쓰고 너무 자주 먹지만 말자

[사나이울리는사나에]

시발 맛없게 먹으면 스트레스 받아서 암걸려!

[팬교]

파나 양파 볶으면 자연스러운 단맛이 납니다. 설탕 보다는 나음.

[고르고24]

커피에도 볶은 양파 넣으세요

[식물웨건 하로하로]

ㄹㅇ

[팬교]

어... 음... 그건 좀...

[선도부]

누가 말하던데
짜게먹는거 끊는거보다 설탕 끊는게 더힘들다고

[제이다이트]

보디빌더 먹는거보면

설탕보다 소금 끊는게 더 힘들어보이더라

[루리웹-7515237290]

난 사실 마리텔 설탕폭포도 왜 그렇게 놀라나했음
분명히 백종원이 소스 30인분쯤 된다했었거든
30인분에 종이컵1컵이 그정도로 많은건가? 하는 생각이 들더라구

[AgainstTheCurrent]

보통 앞에 30인분이라는 부분이 짤려있거나해서 움짤부분만 보고 그러는거지 ㅋㅋ

[방이방]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[유랑태이]

건강한 자연식을 먹던 원시인들 수명이 얼마더라

[팬교]

원시인은 병원이 없어서 금방 죽음.

[루리웹-6885585758]

원시인들이면 당장 당은 둘째치고 기생충 관리에 음식 신선도 관리에 별별 문제점이 다 산재해있지...

[멀고어 1번지]

애초에 건강한 자연식이 아니었다고

[쩌리28호]

독초 같은 것도 뭣모르고 줏어먹었을테고
고기에 균 있는 것도 그대로 먹었을텐데
건강한 자연식이라고 하기엔 좀 ㅋㅋ

[saika]

설탕 대용으로 올리고당을 사용하는 것도 쵸큼 미묘합니다. 업무상으로 순수한 올리고당 100% 분말원료를 구한 적이 있었는데, 먹어보니까 안달더군요.

"이전에 쓰던 액상 올리고당은 단맛이 나던데, 왜 이건 단맛이 안나요??"
"사실, 액상 올리고당에는 사실 설탕성분이 들어있어서 단맛이 나거든요"
"아......."

그러나 몸에는 좋으므로 책상옆에 두고 매일매일 먹고있습니다. 평생 먹은 올리고당보다 최근 한달단 먹은 올리고당이 더 많을듯.

[내팔자야]

따지고 보면 설탕보다 쓰레기가 많습니다. 설탕기준으로 100의 단맛과 100의 칼로리라면 대용설탕이라 나온 대부분것들은 해봤자 50의 단맛에 100의 칼로리입니다. 설탕에서 문제되는건 칼로리인데 칼로리가 기준용량당 설탕보다 높아요. 그런데다 가열하면 단맛이사라지거나 끝맛이 역겹거나 상품화시킬필요없는 하자많은 물건이 성술로 잘팔립니다.

[Robert Plant]

무슨 올리고당임?
프락토는 분말도 겁나 달달한데 솜사탕처럼

[플리스킨이로콰이]

글구 설탕보다 액상 과당이 더 몸에 나쁜거 아니냐? 설탕은 그나마 포도당 과당 연합체라 간에서 대사처리되는 속도가 느린데, 액상과당은 간으로 직행하잖아. 혹자는 과장해서 액상과당이 동일한 중량의 알코올 만큼이나 간을 혹사시킨다더만.

[김유정남편]

몸에 안좋다는거 한도초과로 다처먹고살아도 정해진 수명 다 누리는데 별 문제없음

[고르고24]

병원에서 누리겠지

[김유정남편]

그냥 똑같이 할거 다하면서 사는데도 아무 문제 없음 그냥 다 공포마케팅 선동질에 속아넘어간 것 뿐임

[멀고어 1번지]

한 번 다 살아보고 지금 생이 2회차임? 어떻게 알아?

[루리웹-5360510574]

애시당초 설탕 만악론도 다른회사가 로비해서 생겨난거라며

[Mill]

안돼 내가 젤 싫어하는게 제로랑 슈거프리야,!

[플리스킨이로콰이]

요즘 제로는 꽤 맛있던데.

[고어띵]

근데 자취하면서 직접 요리하다보면 설탕은 적당량만 먹게됨ㅇㅇ

[내팔자야]

사카린도 먹으면 안된다는놈보면 아가릴찢어버리고 싶어

[루리웹-6885585758]

뭐 가족력 등으로 당뇨위험이 큰 사람들이야, 신경쓰는게 맞긴 한데,

적당히 당 조절 가능한 사람들이 저런 비빔국수 설탕까지 끊을 필요까진 없지

[ps&cube]

근데...콩국수도 그렇고 너무 단게 많음...좀 덜달고 원하는사람은 뿌려먹을수있게 해줬으면...

[고르고24]

그렇게 나오지않나?

[루리웹-6885585758]

기성품중엔 아무래도 이미 다 포함된 음식들이 대부분인 경우가 많지

[심판자z]

뭐 유튭서도 본인도 밈처럼 쓰면서 설탕 다 넣고 있으니까 ㅋㅋ
글고 설탕은 적당히는 오히려 먹는게 좋지 진짜 피해야 할건 액상과당 같은 애들이지

[백야인]

그냥 순수하게 당뇨병만 오는것도 아니고
온갖 합병증등 같이온다
어머니 비만 고지혈증 등
복합적의로 와서
염분줄이고
먹는 잡곡밥의 양도 줄이고
떡 빵 음료 아이스크림 과일등
니가 기존에 먹었던 그모든걸
조절해야됨
고기도 백색육 위주
저지방고기+ 지방제거 과정 거치고
약달고 사신다고
위 버려서 매운것도 거의 안먹음
그냥 맵고 짜고 단거등 음식은
다조절해야 된다

의사와 상담할때도
백종원식 조리법은
몸 ㅂㅅ되는 빠른길 이라고
애기들 하시고

30대는 커녕 20대부터
식단조절 해야 될 애들이
자신감 너무 갖지마라
나이 먹어서 골병든다
괜히 나온 애기가 아니다

[D.O.T]

근데 오히려 나는

마리텔 백종원이 쉐이크 만드는거 봤을때 원래 쉐이크는 설탕 이만큼 들어간다고 말한뒤 깨달아서

크게 다른음식에 설탕들어가는거 상관없는데