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전에 그 서울대 교수님 유튜브 보니까 중량에 상관없이 한계까지하는게 중요하다는거 본거 같은데
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자세 봐줄 사람 없는 맨몸 홈트레이닝이면 고반복으로 관절 나갈 가능성이 많아지니까 쎔쎔 아닐까 | 20.05.14 21:23 | | |
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전에 그 서울대 교수님 유튜브 보니까 중량에 상관없이 한계까지하는게 중요하다는거 본거 같은데