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(IP보기클릭)59.10.***.***
저러다가 허리 나가면 오래 못보잖아
(IP보기클릭)222.117.***.***
핼창시키들 방해하지마라
(IP보기클릭)119.205.***.***
방구 뭐야
(IP보기클릭)222.238.***.***
개좋은데 왜케 화가 많이들 난거야
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근데 진짜 운동 잘못 가르쳐주면 몸 망가질 수도 있으니까 나도 많이는 안했었지만 엉덩이랑 등이랑 수평에 가깝게 해야했던 거 같음
(IP보기클릭)125.243.***.***
제목에 플랭크라고 하질 말던가
(IP보기클릭)221.161.***.***
아 근데 진짜 저런거보면 엉덩이 내리라고! 소리나올법하다
(IP보기클릭)58.126.***.***
근데 내가 봐도 화가 나...
(IP보기클릭)121.160.***.***
근데 저렇게하면 진짜 위험하지않냐?
(IP보기클릭)119.70.***.***
자세가 이상해
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방구 뭐야
(IP보기클릭)222.238.***.***
개좋은데 왜케 화가 많이들 난거야
(IP보기클릭)59.10.***.***
파인 애플
저러다가 허리 나가면 오래 못보잖아 | 20.02.22 16:37 | | |
(IP보기클릭)58.126.***.***
파인 애플
근데 내가 봐도 화가 나... | 20.02.22 16:38 | | |
(IP보기클릭)119.70.***.***
파인 애플
자세가 이상해 | 20.02.22 16:41 | | |
(IP보기클릭)125.129.***.***
덕들은 자기가 빠는걸 잘못하거나 비난하면 화가남!!! | 20.02.22 16:55 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
근육이 모든 욕구를 지배했으니 저들은 이미 살아있는 근육이야... | 20.02.22 16:57 | | |
(IP보기클릭)59.152.***.***
난 밑에도 화가 나.. | 20.02.22 17:01 | | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)59.25.***.***
스텔라 유니벨
유게하는 놈 같은 놈인가 | 20.02.22 16:38 | | |
(IP보기클릭)175.214.***.***
스텔라 유니벨
누나 닮았다는거보니 누나가 방구소리가 큰가봄 | 20.02.22 16:39 | | |
(IP보기클릭)123.213.***.***
스텔라 유니벨
| 20.02.22 16:45 | | |
(IP보기클릭)61.101.***.***
(IP보기클릭)222.117.***.***
핼창시키들 방해하지마라
(IP보기클릭)117.111.***.***
(IP보기클릭)182.226.***.***
비앙키타고싶다
근데 진짜 운동 잘못 가르쳐주면 몸 망가질 수도 있으니까 나도 많이는 안했었지만 엉덩이랑 등이랑 수평에 가깝게 해야했던 거 같음 | 20.02.22 16:38 | | |
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(IP보기클릭)59.10.***.***
운동 휴식타임때 한번 볼 시간은 있어..... | 20.02.22 16:40 | | |
(IP보기클릭)124.63.***.***
실제 헬창인 사람들 보면 잘못 운동하고 있으면 굳이 와서 가르쳐 주던데 본인이 말 못하면 트레이너에게 말해주기도 하더라고. 난 집에서 살을 빼라면서 끊어준 헬스장에서 걍 가서 시늉이나 하려고 하던 중이었는데.. 헬창들덕에 갑자기 트레이너까지 붙어서 공짜 트레이닝 빡시게 받고 다시는 그 헬스장 안 갔음. | 20.02.22 16:51 | | |
(IP보기클릭)125.129.***.***
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하이에나들 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 20.02.22 16:56 | | |
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(IP보기클릭)221.161.***.***
아 근데 진짜 저런거보면 엉덩이 내리라고! 소리나올법하다
(IP보기클릭)121.160.***.***
근데 저렇게하면 진짜 위험하지않냐?
(IP보기클릭)121.154.***.***
위험함 플랭크 자체가 일직선으로 평평하베 유지해야는데 저렇게되면 복부에 자극도 안오고 허리랑 어깨에 부담만 오지게옴 그리고 이게 근육통인가 하고 좋아하는 사람도 봄 | 20.02.22 17:01 | | |
(IP보기클릭)183.103.***.***
(IP보기클릭)220.122.***.***
넌씨눈 | 20.02.22 16:48 | | |
(IP보기클릭)119.197.***.***
차라리 대놓고 몸매자랑 영상을 올리면 헬창들 저기 가서 저러지도 않음 | 20.02.22 16:57 | | |
(IP보기클릭)125.243.***.***
제목에 플랭크라고 하질 말던가
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)221.162.***.***
(IP보기클릭)121.136.***.***
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게소리명인
일단 어께나갈듯 | 20.02.22 16:48 | | |
(IP보기클릭)110.70.***.***
(IP보기클릭)124.63.***.***
그보다는 .. 유튜브 사람 끌어들이기지.. 검색만 해도 운동법은 나오잖아 | 20.02.22 16:48 | | |
(IP보기클릭)119.197.***.***
모르면서 왜 강좌영상을 찍냐 | 20.02.22 16:58 | | |
(IP보기클릭)175.214.***.***
아 강좌영상이였냐 난또 그냥 트위치 클립 모음집인줄알았지 | 20.02.22 17:05 | | |
(IP보기클릭)58.123.***.***
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(IP보기클릭)124.63.***.***
그렇게 안해도 오래하면 몸에 무리가 와. 내가 잘못 운동해서 어깨쪽 회전근 나갔음 ㅋㅋ 어깨쪽은 근육 생각보다 쉽게 나가더라 | 20.02.22 16:52 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
잘못된 자세는 조심하는게 맞음 한 두번이야 안 다치지 지속되면 맛탱이가는 법임 | 20.02.22 16:56 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)180.229.***.***
어쩐지 3일을 앓아눕게되더라 | 20.02.22 17:04 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
계속 내리라고 하거든 ㅋㅋㅋㅋ | 20.02.22 17:06 | | |
(IP보기클릭)220.89.***.***
(IP보기클릭)121.154.***.***
(IP보기클릭)220.76.***.***
(IP보기클릭)119.203.***.***
(IP보기클릭)118.42.***.***
아니 이쯤되면 저 사람이 누군지 댓글에 있을법한데 한명도 몰라 ㅅㅂ
(IP보기클릭)42.82.***.***
(IP보기클릭)114.204.***.***
ㅇㅇ | 20.02.22 17:00 | | |
(IP보기클릭)114.204.***.***
(IP보기클릭)114.204.***.***
아 달토구나 | 20.02.22 17:01 | | |
(IP보기클릭)119.197.***.***
(IP보기클릭)211.110.***.***
(IP보기클릭)78.192.***.***