바지런한 여러분중에
스파스급은 없겠지요~~?
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의자가 부서지지 않는것에 감사하고 있습니다
(IP보기클릭)39.121.***.***
루리웹 스파스 게시판
(IP보기클릭)221.167.***.***
아니근데 진짜 한발로 못일어나? 궁금해서 해보니 쌉가능인데
(IP보기클릭)180.70.***.***
뭐야 스파스 욕하지마라 확 씨
(IP보기클릭)27.117.***.***
작가님 출처에 드립 치려고 유머 게시판에 올리시는듯 !
(IP보기클릭)220.78.***.***
나강할머니 넘모 기여어ㅓㅓ
(IP보기클릭)61.77.***.***
100kg넘는 나도 씹가능인데 안되는 친구들 없쟈
(IP보기클릭)61.79.***.***
작가님 출처좀 제대로 달아주세요 작가님에 대한 예의를 지켜야죠
(IP보기클릭)106.102.***.***
스파스 짤
(IP보기클릭)223.38.***.***
진짜로 엉덩이 부분 근육이 신경에 매우 무감각해진 사람이라면 못 일어남 궁금하면 허리에 힘 하나도 안 주고 의식해서 일어나려고 해 봐. 자세가 이상해질거임. 이런건 한발로 버티기만 몇일 하면 나라지지만,
(IP보기클릭)221.167.***.***
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여긴어디-그러하다
아니근데 진짜 한발로 못일어나? 궁금해서 해보니 쌉가능인데 | 19.12.12 17:53 | | |
(IP보기클릭)220.72.***.***
팔짱을 껴서 팔을 쓰지말고 | 19.12.12 17:57 | | |
(IP보기클릭)61.77.***.***
여긴어디-그러하다
100kg넘는 나도 씹가능인데 안되는 친구들 없쟈 | 19.12.12 17:57 | | |
(IP보기클릭)211.54.***.***
동생 시켜보니까 못일어남. 허벅지 힘이 약하면 못일어나나 봄 | 19.12.12 18:00 | | |
(IP보기클릭)121.168.***.***
의자에 따라서 다를듯 스쿼트 할때 처럼 낮은 의자면 어렵지 않을까 | 19.12.12 18:01 | | |
(IP보기클릭)211.42.***.***
상체 기울기에따라서 강도가 장난아닌데; | 19.12.12 18:12 | | |
(IP보기클릭)116.123.***.***
170 100 파오후 본인도 무릎좀 아프지만 빨리 일어서기 가능 못하는 유게이들 없제? | 19.12.12 18:13 | | |
(IP보기클릭)175.121.***.***
왼다리로도 해봐 | 19.12.12 18:26 | | |
(IP보기클릭)116.123.***.***
가능 차리리 왼다리가 더 쉬운듯 | 19.12.12 18:27 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
몸 상태 개판이라 불가능이네 군대가서 왼쪽 다리 영구 근손상부터 요추염좌에 무릎관절까지 나가서 | 19.12.12 18:38 | | |
(IP보기클릭)39.121.***.***
루리웹 스파스 게시판
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PROVIDENCE404
뭐야 스파스 욕하지마라 확 씨 | 19.12.12 17:54 | | |
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M@RND
| 19.12.12 18:12 | | |
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의자가 부서지지 않는것에 감사하고 있습니다
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(IP보기클릭)27.117.***.***
작가님 출처에 드립 치려고 유머 게시판에 올리시는듯 !
(IP보기클릭)220.78.***.***
나강할머니 넘모 기여어ㅓㅓ
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
진짜로 엉덩이 부분 근육이 신경에 매우 무감각해진 사람이라면 못 일어남 궁금하면 허리에 힘 하나도 안 주고 의식해서 일어나려고 해 봐. 자세가 이상해질거임. 이런건 한발로 버티기만 몇일 하면 나라지지만,
(IP보기클릭)61.79.***.***
작가님 출처좀 제대로 달아주세요 작가님에 대한 예의를 지켜야죠
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(IP보기클릭)121.135.***.***
(IP보기클릭)147.47.***.***
그게 문제 없으면 다른 다리를 위에 꼬고 일어날 수 있는지 확인해 봐. 이거 되면 진짜 건강한 거임 | 19.12.12 18:01 | | |
(IP보기클릭)121.142.***.***
나는 존나 문제없나봄.... 다리꼬고 해도 되고 다되네. | 19.12.12 18:05 | | |
(IP보기클릭)125.141.***.***
진짜여? 운동부족 그랜드마스턴데 왼쪽 오른쪽 어디든 다리꼬고도 쉽게 일어나지는데 얼마나 운동부족이냐면 다리꼬고 일어나는거 해보다가 못에서 뚜두둑소리남ㅋㅋ | 19.12.12 18:06 | | |
(IP보기클릭)125.141.***.***
못 -> 몸 | 19.12.12 18:07 | | |
(IP보기클릭)183.99.***.***
의자 각도 낮추고 해봐 | 19.12.12 18:08 | | |
(IP보기클릭)121.142.***.***
높이? 고장나서 높이 조절이 안되는디 높이때문에 잘되나. | 19.12.12 18:09 | | |
(IP보기클릭)183.99.***.***
쓰고 있는 의자가 낮아서 거의 다리각도가 90아래인데 힘듬...허리 나가는줄... | 19.12.12 18:10 | | |
(IP보기클릭)121.142.***.***
되긴 되는데 비틀거리네... | 19.12.12 18:12 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
저게 무릎 과 다리 다리와 땅 올직각에서 되면 건강한 거 애니메이선 댄스 배울 때 근육마다 다 따로 컨트롤해야한다고 배웠던 거에요 ㅋㅋㅋ 지금은 텃팅도 잘안되는데 | 19.12.12 21:08 | | |
(IP보기클릭)121.135.***.***
음?양쪽 다 해봤는데 문제 없음. | 19.12.13 00:31 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
(IP보기클릭)183.101.***.***
(IP보기클릭)121.135.***.***
아 오직 다리힘으로 해야하나? | 19.12.13 00:33 | | |
(IP보기클릭)222.104.***.***
(IP보기클릭)14.40.***.***
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(IP보기클릭)222.114.***.***
아니 이제보니 바퀴달린 의자가 문제였어 시바; | 19.12.12 18:05 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
스파스 짤
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끼일만하지
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