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일하시는거 확실하시네요 수고하십니다
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밥을 하루 한끼를 드시니.... 운동이랑 관련없이 살도 근육도 다 빠지실거 같네요
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다먹어 보니까 초코가 진리..
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루리웹-4465345815
하...저도 옵티멈골드먹다가 마프사봤는데 진짜 너무 맛없어요...단맛이 너무 역해서 우유없으면 먹질못하겟어요ㅠㅠ 마프 맛없다는 말은 들었어도 이렇게 맛없을줄 몰랏음... | 21.06.05 21:12 | | |
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저도 2년째 옵티멈 골드스탠다드 먹는데...최고입니다ㅠㅠ | 21.06.05 23:34 | | |
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다른 곳은 전부 어떻게 오른다고 공지하진 않았지만 머슬테크에서는 10~15% 정도로 예상하고 있다고 합니다 | 21.06.05 21:12 | | |
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와... 꽤 많이 오르네요.. 그래도 먹긴해야겠고 | 21.06.05 21:13 | | |
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_핫딜관리자
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다른 사이트에서 그대로 복사했더니 따라 나온거 같네요 수정했습니다 | 21.06.05 21:10 | | |
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_핫딜관리자
일하시는거 확실하시네요 수고하십니다 | 21.06.05 22:41 | | |
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다먹어 보니까 초코가 진리..
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피파입문예정
헐!!! 4kg이 다 팔린거 보고 착각했네요!!! 감사합니다!!!!! | 21.06.05 22:43 | | |
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왜 믿거인가요? | 21.06.05 22:51 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
음... 마프랑 신타 컴뱃 이렇게 유명하던데 마프야 뻘짓이 많아서 이해가던데 컴뱃도 무슨 논란 있나요? | 21.06.05 22:55 | | |
(IP보기클릭)210.219.***.***
제품들 품질 자체가 안 좋아요. 요즘엔 좀 좋아졌나 모르겠네요. | 21.06.05 23:28 | | |
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운동량이 적으시면 자연식으로 섭취하는게 좋으시고, 말그대로 보충용으로는 나쁘지는 않습니다 | 21.06.05 22:50 | | |
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간식대용으로 드신다 생각하면 좋습니다. 평소 드시는 음식에 따라 양조절 하시면 더욱 좋습니다 | 21.06.05 22:50 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
마른편이고, 밥은 하루 한끼정도 먹고, 운동은 퇴근후 자기전 그냥 간단하게 10분 20분정도 하는데, 조금만 해도 근력이 약해서인지 쉽게 피곤해서리...;;; | 21.06.05 22:53 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
異邦人
밥을 하루 한끼를 드시니.... 운동이랑 관련없이 살도 근육도 다 빠지실거 같네요 | 21.06.05 22:55 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
단백질이 중요한게 아니라 밥 세끼를 꼬박꼬박 챙겨먹어야 되실거 같은되요;;; | 21.06.05 22:56 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
그래서 그런가봐요...ㅠㅠ 남들은 나이들면 찐다는데...;;; | 21.06.05 22:56 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
밥은 잘 안먹어도 나름 주전부리를 많이 하는 편인데. 이것 마셔도 살이 찔까요? | 21.06.05 22:58 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
오히려 긴 공복에 운동하시면 근손실 나십니다... 탄수화물이 없으면 단백질을 소모해서 에너지를 내거든요 단백질만 추가로 드신다고 살이 찌진 않습니다.. 살이 찌고싶으시면 차라리 게이너를 드시는게 맞습니다 | 21.06.05 23:03 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
혹시 추천해주실 제품이 있을까요? 그리고, 단백질보충제와 함께 마셔도 되나요? | 21.06.05 23:05 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
게이너는 단백질 보충제에 탄수화물이랑 지방이 포함된거라 생각하시면 됩니다. 같이 드시는게 아닙니다... 그리고 게이너 드실 돈으로 차라리 하루 한끼를 더 드시는걸 추천드립니다 그게 보충제보다 더 영양가 있으실겁니다 | 21.06.05 23:07 | | |
(IP보기클릭)14.46.***.***
아무 미숫가루를 타고 마시면 그게 게이너입니다. 프로틴이랑 같이 마셔도 상관은 없지만 중요한건 보충제가 아니라 규칙적인 식사가 가장 중요한 것 같습니다.. | 21.06.05 23:08 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
네...답변 감사합니다. | 21.06.05 23:11 | | |
(IP보기클릭)120.142.***.***
이상하게 밥은 잘 안먹혀서...ㅠㅠ 암튼 답변 감사합니다. | 21.06.05 23:11 | | |
(IP보기클릭)211.243.***.***
그냥 님은 밥도 잘 안먹고 운동도 잘 안하는 생활같은데 제품 찾기보다 제품 살 돈으로 밥을 사먹고 밥이 잘 안먹힌다는데 운동 자기 전에 일찍 되도 않는 운동 10분전 20분 말고 제대로 운동하면 저절로 배고파서 밥 찾아 먹게 될듯… | 21.06.06 00:20 | | |
(IP보기클릭)211.248.***.***
걱정되서 드리는 말씀인데요. 일단 마숫가루는 드시면 안 됩니다. 속 탈 납니다. 이게 탄수화물 압축덩어리를 액체로 흡입하면 평소 소화력도 딸리는 사람은 위장에 엄청난 무리를 주는겁니다. 체중을 끌어 올리고 싶다면 일단 삼시세끼를 잘 챙겨 드시는게 가장 중요해요. 보충제는 지금 전혀 이방인님께 도움이 되지 않아요. 반드시 밥과 반찬 계란 고기 생선등으로 세끼 습관화 시키시고 이를 바탕으로 운동량을 늘리면서 식사량도 늘리세요. 지금은 미숫가루와 보충제 이런건 몸에 아예 맞질 않습니다. | 21.06.06 00:55 | | |
(IP보기클릭)122.35.***.***
본인이 운동 안하면 그냥 비싼 오줌 싸는 꼴입니다. 근육빠지면 운동을 해야하는거지 단백질만 먹어봐야 아무런 도움은 안됩니다. | 21.06.06 01:17 | | |
(IP보기클릭)122.35.***.***
덧글을 쭉 보니 영양학적 부분에 대해 아예 초보 같은데 유투버 '동면중' 이라는 사람꺼 한번 찾아보세요. 그 사람 영상중에서 이런저런 도움이될만한 영상이 많습니다 | 21.06.06 01:18 | | |
(IP보기클릭)211.52.***.***
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마프는 찾아보면 사은품 관련 문제 사례가 꽤 있더군요. https://gall.dcinside.com/board/view/?id=extra&no=7003102 마프 제품 구매하실분들은 사은품으로 낚이지 마시길 바랍니다. | 21.06.06 01:57 | | |
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마프가.. 영국직배하던 시절엔 나쁘지 않았는데 싱가폴 물류센터에서 아시아 물건 보내면서 부터... 관리도 허술하고.. 포장도 너무 성의없이 해서 보내고 그러더군요... | 21.06.06 02:06 | | |
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밥 대신 드시면 살이 빠지실거고.. 밥과 같이 드시고 운동을 하시면 근육이 붙겠습니다. 골프라서 애매하긴 한데 그래도 안드시는것보단 나을거고.. 칼로리가 걱정이시면 우유보다 아몬드브리즈 오리지널 추천드릴께용 저는 우유타먹으면 우유맛이 너무 강해져서 아몬드브리즈에 먹습니다.. | 21.06.07 14:26 | | |
(IP보기클릭)118.130.***.***
아...밥대신...세끼 다 먹나요? 아니면 한끼는 밥먹나요? 여튼 댓글 감사합니다. | 21.06.10 12:12 | | |