헬스 입문전 목표로 잡은나
현실 : 몸을 만드는게 뒤지게 어렵고 직장인이면 사실상 광기의영역이라...
왼쪽정도만 뽑혀도 사실 충분히 직장인기준에서는 관리중인편
(사실왼쪽도 운동 뒤지게한거다)
그 외적으로 위고비 딸-깍 이라던가 트레이너들 논란도있고
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[유머] 헬스 인기가 시들 해진 이유 [65]
광기의매드사이언티스트
(1849062)
출석일수 : 1354일 LV.42
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추천 64 조회 22267 비추력 158
작성일 2026.02.20 (23:34:33)
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2026.02.20 (23:34:33)
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그리고 헬창몸매라고 불리는 보디빌더들 몸매가 정말 죽을 노력을 다해서 만든 줄 알았더니 약이라고 밝혀진게 참 기운빠지게 하는...
(IP보기클릭)59.1.***.***
위고비 해도 관리 해야 돼
(IP보기클릭)124.111.***.***
운동하는 사람끼리도 서로 질투하고 스테로이드 어쩌고 저쩌고 딥해지면 알기 싫은 영역이 있다는게 좀 그래
(IP보기클릭)183.106.***.***
위고비 안하는 애들 평균 생각이 이거라니까 딸깍 하면 된다는 마인드 근육은 조상님이 만들어주냐? 빈봉 무게 20키로 빼는거도 아니고
(IP보기클릭)125.133.***.***
지방 커팅: 식단부터 고통스럽게 관리해야 가능하다
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무엇보다 자기가 자기 몸 좋아지는 거에 즐거움을 못 느끼면 헬스보다 지루한 운동이 없음
(IP보기클릭)118.235.***.***
일단 헬스 인플루언서들 사생활이 너무 논란덩어리 그자체고 운동 유튜브 렉카들이 저격하는것들도 매우 더러운 진흙탕 싸움임 요즘은 진짜 걍 별것도 아닌거로도 다 트집잡고 까내림
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지방 커팅: 식단부터 고통스럽게 관리해야 가능하다
(IP보기클릭)59.1.***.***
위고비 해도 관리 해야 돼
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사람들이 잘모르는데...위고비 다이어트 겸용 당뇨환자용인데....그걸 모르더라...... 단순하게 생각하면 음식먹으면 당으로 안가게 막는거엿을건디 그럼.......오히려 살빠져도 근육도 빠지는 악순환인데 참 약좋짘ㅋㅋㅋㅋ | 26.02.21 04:28 | | |
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현재로선 위고비에 스테로이드 칵테일밖에 없을 걸 | 26.02.20 23:41 | | |
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국내에선 마운자로 말고는 없지 내가 위고비랑 마운자로 두달씩 다 해봤는데 위고비는 근육이랑 지방이 1:1로 빠졌고 마운자로는 근육량은 그대로고 지방만 빠짐 | 26.02.21 02:22 | | |
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(IP보기클릭)168.126.***.***
그리고 헬창몸매라고 불리는 보디빌더들 몸매가 정말 죽을 노력을 다해서 만든 줄 알았더니 약이라고 밝혀진게 참 기운빠지게 하는...
(IP보기클릭)211.48.***.***
약 덕분에 심장병으로 죽을 노력한건 맞으니 한잔해~ | 26.02.20 23:38 | | |
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근데 노력이랑 식단 철저히 안하면 ㅈ되는것도 사실이라 | 26.02.20 23:39 | | |
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소비자가 그런 간판들을 원하기 때문에 그런 거라 어떻게 달라지진 않을 듯 ㅋㅋㅋ | 26.02.20 23:44 | | |
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본문에 있는 정도는 네추럴도 되는 영역이긴 함 근데 5년은 걸릴 뿐임.. | 26.02.20 23:46 | | |
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난 진짜 왜 나라에서 스테로이드 사용을 엄격하게 단속안하는지 모르겠다 | 26.02.20 23:53 | | |
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이거도 크긴 하지 노력으로 되는 거면 시도라도 하는건데 약물로 하는 건 아예 다른 차원이니까 | 26.02.21 00:25 | | |
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운동하는 사람끼리도 서로 질투하고 스테로이드 어쩌고 저쩌고 딥해지면 알기 싫은 영역이 있다는게 좀 그래
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야스엔틱기어후추
일단 헬스 인플루언서들 사생활이 너무 논란덩어리 그자체고 운동 유튜브 렉카들이 저격하는것들도 매우 더러운 진흙탕 싸움임 요즘은 진짜 걍 별것도 아닌거로도 다 트집잡고 까내림 | 26.02.20 23:39 | | |
(IP보기클릭)124.111.***.***
그리고 그게 그나마 깊은 이야기가 아니라는게.. | 26.02.20 23:40 | | |
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그와중에 고고하게 빛나는 김성환 행님...그저 빛.... | 26.02.20 23:52 | | |
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무엇보다 자기가 자기 몸 좋아지는 거에 즐거움을 못 느끼면 헬스보다 지루한 운동이 없음
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이게 헬스트레이너 약물사용의 연장선상인데 여름때 바짝 몸매자랑하려고 단기간 헬스끊으면 결과낼 수 있는게 약물밖에 없음 | 26.02.20 23:40 | | |
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사실 보디빌더나 모델같은 몸 생각않고 걍 꾸준히 적당히 운동하고 적당히 식단 챙겨먹기만해도 주변에서 몸좋다는 말 나오기는 하는데 이거 자체가 결국 운동할시간과 식단챙겨먹을 여유가 있어야 하는거라 ㅎㅎ | 26.02.20 23:57 | | |
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식객에서도 이 사람들을 '도시의 수도승'이라 부르는데 진짜 관리하는 거 보면 이해가 감. 도시에서 수많은 음식점의 냄새를 참아가며 달려가는 보디빌더 에피소드 주인공 모습 이전에는 잘 안 와닿았는데 요즘은 진짜 확 와닿더라 | 26.02.20 23:46 | | |
(IP보기클릭)183.106.***.***
위고비 안하는 애들 평균 생각이 이거라니까 딸깍 하면 된다는 마인드 근육은 조상님이 만들어주냐? 빈봉 무게 20키로 빼는거도 아니고
(IP보기클릭)1.239.***.***
ㅋㅋㅋㅋㅋ 안해본걸 너무 쉽게 말함 | 26.02.20 23:42 | | |
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멍청한 애들이 즈그 ㅈ대로 위고비, 마운자로 같은 합법적 보조제를 악마화 하는 워딩 ㅋㅋ | 26.02.20 23:44 | | |
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헬스해서 다져지는 몸과 위고비해서 앙상해지는 몸은 전혀 다른건데 위고비가 무슨 스테로이드도 아니고 저걸 같은 선상에 놓는 순간 작성자는 헬스 지식 하나도 없고 오직 살빼려고 헬스장에 가야될 만큼 근골격량이 문제가 아니라 비만도쪽이 심각한 상태인데 그거조차 가기 싫어서 이런저런 핑계대는걸로 결론이 남 | 26.02.20 23:47 | | |
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위고비가 무슨 맞기만하면 살이빠지고 근육이 생기는 마법의 약물인줄 알아.. 유튜브에 널려있는 위고비 작용기전 설명 영상 5분만 들어도 그건 아니구나 하고 알 수 있는데.. | 26.02.20 23:49 | | |
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작성자가 헬스-근육질로 뭉뜽그려서 말하긴 해서 오해가 생긴 듯. 헬스장에 등록하거나 pt 받는 사람들 전부가 바프급 몸매가 목적이 아니라 단순 체중 감량이 목적인 사람도 많아서 저 비율도 무시 못함. 실제로 뉴스에서 관계자들 인터뷰한 걸 보면 위고비+ 러닝크루를 헬스장 회원이 급감한 이유로 꼽음 | 26.02.21 01:45 | | |
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이게 맞음 간혹 내츄럴이고 술도 주 2-3회 마시면서 식단 빡시게 안해도 저런 몸인 사람 봤지만 하루에 4시간쯤 나누어서 운동 하더라 | 26.02.20 23:59 | | |
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한나리
자세지키면서 중량 욕심안내면 관절 다칠일은 그리 없을 것 같던디 | 26.02.20 23:49 | | |
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한나리
그건 무조권 그런건 아님 고중량으로 하려니까 그렇지 저중량으로 건강한 수준으로만 해도 됨 | 26.02.21 00:00 | | |
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단백질 챙겨먹기+운동 병행이 안되면 칼같이 근육도 빼버리더라고... | 26.02.20 23:47 | | |
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단백질은 의식하면서 진짜 많이 먹었는데... 그래도 안씀 + 먹는량이 적어짐 콤보로 몸이 근육을 퇴화시켜부럈아... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 26.02.20 23:48 | | |
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나이먹고 근육 안쓰면 금방 빠지더라고요ㅜㅜ | 26.02.21 00:01 | | |
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