[유머] 라면vs 영양제

[탕찌개개개]

갓뚜기!

[숏더바이더빔]

일단 라면만 먹다 죽는꼴 막으려고 영양소 넣는건 맞지 않나

[인생 내리막]

영양갤도 있었네

[모태술러]

라면 색깔 노란색인게 비타민 코팅해서 그런거라고 본듯

[saika]

[Snake0]

비타민 B. 각기병을 예방하기 위해 넣음

[CHAT-GPT]

진짜 최소생존을 위한 필수 비타민을 첨가한다고함
단지 비타민c같이 열에 파괴되는건 못넣어서 괴혈병이 생긴 저소득층이 가끔나옴...

[비비안사랑단]

면이 노란색인 이유는 비타민 넣었기 때문이라는거 보긴봄

[냥냥권법]

라면 바이럴!!!!

[종야홍]

인자강 자체도 있는지라.
나도 영양제 챙겨먹는데 안 먹는 사람보다 상태 안 좋음

[343길티스파크]

미국에서도 10년도 더 전부터 유명하지 않았나?

비타민 영양제 사먹으면 비싼 오줌 만드는거라고 ㅋㅋ

다만 라면은 한때 라면만 먹는 하위계층에서 각기병이나 괴혈병 같은게 유행해서 법적으로 비타민제 좀 첨가해서 만든다며 ㅋㅋ

그래서 면발 색이 누렇게 된거라고 하던데

[루리웹-946396990]

뭐야 그럼 비타민 첨가한건 효과 있는거네

[게임뭐하지]

비타민을 먹을 돈이 있으면 비타민제가 필요없고

비타민제가 필요하면 차라리 밥상 신경쓰는게 낫다는 아이러니 ㅋㅋㅋㅋ

[Chikachika Rio]

정확히는 비타민을 아예 안 먹는건 문제가 되는데
현대에서는 비타민을 아예 안 먹기가 힘들기 때문에 영양제가 크게 효과가 없다! 가 맞는게 아닐까...?

[블렌딘]

하루에 2끼 이상 라면을 먹는 사람들을 위한거임
일반 식사로도 충분히 비타민을 챙길 수 있음

[프리할래?]

바이럴 끝판왕이 우유쪽 일거임

[｡◕‿◕凸]

진라면 메가도스 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-9456357110]

미국 fda 승인이 없다고?

[게임뭐하지]

fda는 시설의 안전과 위생이지 성분 까보는건 아닌걸로 아는디

[Chosen Undead]

fda 승인 = 이거 먹고 안죽어
이런 느낌이지

[Chikachika Rio]

~에 효과가 있다를 인정하는거랑
섭취해도 (예외적인 경우를 제외하면) 문제가 생기지는 않는다~ 라는건 차이가 있으니까
식품은 모르겠는데 의약외품이나 이런거의 경우 특정 클레임을 인증해주는 경우도 있는걸로 알고있긴 함...
그 인증 없이 그런 클레임으로 광고하면 경고 먹는거고 (오디였나? 뭐 식품이 그랬었음)

[무지부지즉죄]

영양제가 도움이 됬으면 약으로 팔렸음

[고추참치마요]

이거 보고 라면 메가도즈 기법으로 영양제 대체하기로 했다

[jjgod108]

나트륨 메가도즈 ㄷㄷ

[크리쳐맨]

비타민D는 먹는게 좋다든데

[서슬달]

본문 3번내용에 그거도 써있음

[하오문도 이자하]

비타민D는 그냥 햇빛쬐면 생기는거아님?
비타민c는 좀유의미하다는데

[Cflare21]

비타민 d 생성하려면 햇빛에 직접노출로 한시간 이상이어야 된다고 들었음

[마음의 소라]

일반적인 직장인이 직접적으로 햇빛 한시간 이상 연속적으로 노출되기 힘들지...

[도벨메이드]

라면 면발이 약간 누런게 비타민 넣어서라던데 맞나

[빈하늘에불꽃을그린다]

찌찌뽕

[침묵군]

라면만 먹고 사는 사람들이 있던 시대여서 괴혈병 방지로 첨가함
근데 노란 면이 훨씬 맛있어보여서 그냥 기본 레시피로 정착

[Snake0]

괴혈병은 비타민 C고 이건 각기병 예방용 비타민 B

[빈하늘에불꽃을그린다]

라면이 노란게 비타민 때문이랬나 그랬던거 같긴 한데

[daisy__]

모근 영양제(?) 피나스테리드와 미녹시딜은 진짜라구요

[황토색집]

케인아~ 영양제 먹어라?

[🐣RED O]

나도 이거 봤는데 건강하면 비타민 챙겨먹을 필요 없다 정도라고 느꼈음

[루리웹-4639467732]

라면에 비타민이 첨가돼있으니 라면만먹을거 아니면 영양제 먹을만한거아님?

[블렌딘]

A 라면만 먹음 B 영양제 먹음 C 영양제 안먹음
이 세사람이 비슷하다고 본문에 써져 있잖니?
평범한 일반 식사만해도 비타민이 챙겨지니 영양제가 따로 필요 없다는 말이야
라면에 비타민이 첨가됐던건 가난해서 하루에 2~3끼씩 라면을 먹던 사람들을 위했던거고
그렇게 라면만 먹을거 아니면 일반 식사랑 별 차이 없어

[섭섭하다섭섭]

라면은 가난한 사람들 영양 딸리지 말라고 비타민 있다곤 들었는데

[시현류]

영양제는 보조용이지 그걸 믿고 버티면 안된다는게 결론 아니었나.

[루리웹-0202659184]

https://www.inven.co.kr/board/webzine/2097/2244745

시간 날때 한번 읽어봐. 밑에 영양제에 관한 내용도 있음

비타민 D 저것도 잘못된 유행 맞는데 애초에 원인은 미국에서 잘못 건너온 정보 때문

[루리웹-0202659184]

요즘 이왕재란 사람이 전세계에서 홀로 비타민 C 메가도스 존나 주장하는데

애초에 이왕재 이 사람 사기 경력 존나 심함.

기존에 사기 친 것들 위키에 잘 정리돼있었는데 본인이 요청한건지 지웠더라

[젤리삐씨]

출근할때 횡단보도 대쉬하려고 1분뛰는게
내 심혈관 건강의 비결인가...

[002700]

이왕재 그 사람 이름을 여기서 보게될지 몰랐네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 사람 8년전인가에도 군부대에서 비타민c로 실험하고 그랬다며 떠들어대던 양반임ㅋㅋㅋ

[루리웹-1295347530]

다른건 모르겠는데 철분 부족하면 영양제 먹어야함
이건 진짜 왠만한 먹거리로 대체 불가능 가성비가 안됨

[젤리삐씨]

철분은 팩트맞음
애초에 철물고기도 있음

[루리웹-0033216493]

가끔씩 감기나 몸살기운 씌게 올때 비타민c 오버도즈좀 하고 평상시엔 잘 안먹긴하는데

[배신하고싶어라]

그냥 골고루 먹으면 필요한 영양분은 다 들어오는셈

[루리웹-5023122116]

영양잡힌 식단이면 굳이 영양제는 필요없다가 중론이지

[쿠미로미]

갓뚜기가ㅜ아니라 그냥 라면들은 다 그렇잖나

[루리웹-5976568918]

요즘 세상에 영양이 부족할 일은 거의 없음..
영양이 부족할 정도로 먹는 사람이 영양제를 먹을 일도 없을거고

[Delicious mango]

나도 영양제에 회의적이고
의사가 처방해준 약>>>>영양제
라는 대전제는 이견이 없지만
라면이 좋다는 건 절대 동의하지 않음
라면 제조할 때 필수 영양소는 일부러 주입하고 있기도 하고
라면의 면이 정말 혈당에 극악하게 안 좋은 유탕면이라서
차라리 생면으로 된 다른 면요리를 먹는 게 훨씬 더 낫다

[루리웹-0202659184]

저건 건강에 좋다라기보다 혈중 비타민 농도 차이만 본거니까.. 라면 은근히 비타민 여럿 들어있음 ㅋ

[루리웹-7458648725]

https://koreascience.kr/article/JAKO201212961957705.page
엥 근데 주입이라도 했으면 안한거보다 훨씬 나은 거 아님? 그리고 유탕면이 혈당에 생면보다 안좋다는 건 혹시 출처가 있음? 궁금해서 논문 찾아보니 국수나 칼국수 생면이 더 GI가 높다고 나오는 거 같은데

[Delicious mango]

내가 잘못 썼다
미안혀
생면이 아니라 건면 같은 거
건면 중에서도 특정한 재료가 더 좋다고는 하는데 그렇게 까지 가려먹고 싶지는 않음

[루리웹-7458648725]

? 캡처된 부분만 봐도 나오지만 건면도 딱히 크게 차이는 안나는 거 같은데; 찾아보니 유튜브나 블로그에서 건면이랑 일반 라면 비교한 것도 있는데 건면 스파이크가 더 높거나 별 차이없다는 결과가 보이네.

그리고 애초에 유탕면이 혈당에 극악하게 안좋다는 부분에 대한 근거는 있음? 표에 있는 다른 음식들이랑 비교해도 라면보다 낮은 게 별로 없는데..

[블렌딘]

애초에 라면이 좋다는 글이 아님, 진짜 문맹에 가까운 문해력 가진 애들만 그렇게 해석하는거임

[그게필요하다]

비타민 d는 햇볕쐬서 합성하는 거 아님?

[Snake0]

햇볕을 온몸에 오래 쏘여야 하는데 이러면 피부 노화가 너무 심해져서 부작용이 더 큼. 차라리 약으로 딸깍 하는게 편하지.

[Wa!SANs!]

30분 보면 되는거 아님?

[po감마wer]

현대인 복식, 생활습관으로는 한여름에도 절대 필요량 못 채움.
이걸 부정하려면 혈액검사에서 기준으로 삼는 적정농도가 진짜냐 아니냐 단계로 가야됨.

[김치감자전]

비타민 얘기를 했는데 왜 제목은 뿔버섯인가효?????

[웃는남자2]

진라면 메가도즈는 맨날 하고 있는데

[루리웹-4500745343]

육봉 강호동선생 안성탕면 오버도즈 ㄷㄷㄷ

[아렛시]

근데 구내염 혓바늘엔 비타민제 + 평소보다 1~2시간 많은 잠이 직빵이긴 하더라

[어뷰즈머신]

기본적으론 야채 단백질 포함 골고루 다양하게 먹으면 영양제가 거의 필요 없다는게 정설인듯. 그리고 영양제는 식품섭취 대비 효과도 떨어진다고

[rudin]

과연 이 방송은 믿을 수 있을까!?

[리얼북]

흑흑 무얼 믿고 살아가야하는가

[착한 생각]

일반적인 식이만으로 비타민 D는 부족해지기 쉬운건 맞지 않나?

그래서 오메가3도 먹을겸 비타민D도 챙길겸 둘 다 있는 피쉬오일 딱 하나 먹긴 함

[공탱E]

난 밖에서 일하는 사람인데 비타민 D 결핍 진단 받아서
다이소에서 5000원짜리 비타민 D 챙겨먹고 있긴해
의사가 먹으라고 하던디

[Snake0]

비타민 D는 음식만으로 보충할 수 없어서 영양제로 보충해줘야됨. 비타민 D가 부족하니까 몸이 확 안좋아지더라. 이석증도 자주 생기고 면역체계가 약해져서 병에도 잘 걸림

[765Pro]

이석증은 비타민D가 과하면 쉽게 생기는 질환임
비타민D 섭취나 주사요법할때는 피검사부터해서 얼마나 결핍인지 확인하고 신중하게 해야함

[Snake0]

반대인데. 비타민 D가 부족하면 이석증이 잘 생기고 보충해주니까 재발을 안한다는 연구도 있음.
피검사로 결핍 수준이라고 떠서 의사 처방으로 몇달간 약으로 비타민D+칼슘 보충제 복용함.

[765Pro]

신경과 의사에게 직접들은말임 비타민D 과용했을때 대표적으로 생기는 부작용이 이석증 이라고 했음. 비타민D가 결핍했을때도 이석증이 생기는것까지는 듣지못했지만...이석증 발병 후 비타민D를 처방받았다면 니말이 맞겠지

[Snake0]

그건 혈중 비타민 D 농도가 아주 높을때 이야기인듯. 그런데 비타민 D 수치는 그렇게 쉽게 올라가지 않음. 메가도스를 해도 찔끔 올라는게 다임. 혈중 비타민 D 농도 20미만이 결핍인데 내 경우는 10아래로 나와서 몇달동안 비타민 D 1000짜리 보충제 먹어서 간신히 정상수치까지 끌어올림.

[케모나]

헬스 유튜버가 사고치고 사과한다고 라면먹던거 생각나네 ㅋㅋㅋ
그때도 어이가 없었지만 이거보면 그냥 쓸데없는 보조제들보다 좋은거 먹은거였음?

[보급형 핫산]

비타민C 같은 건 단기적으로 회복에 좋아서 몸살이나 감기같은 거 걸렸을 때 먹어주면 좋음.

[보급형 핫산]

그리고 현대인들은 알게모르게 편식하고 있을 가능성이 있어서 종합비타민제를 한두달에 한 알 정도 먹어주는 것도 괜찮고.

[다시돌아온추한]

나도 종합비타민이랑 에너지 드링크 돌려먹는데
체감상 효능은 같아서 취향에 따라 먹고있는데
흐음......

[루리웹-5839029505]

센트룸 같은 종합비타민 정도 되면 한 달에 한 알만 먹어도 되긴함
어지간한 영양소는 세 끼 밥으로 충당되는데 어쩌다 결핍되는거만 병 안 걸릴 정도로 넣어준다는 개념으로

[행복한소녀♡하와와상]

피검사 해서
자신의 몸에 부족한거 파악하고 영양제 먹어

그리고 몇 개월 뒤에 다시 피검사 해서 보고

[플리스킨이로콰이]

몸의 항상성을 생각하면, 당연히 체내 비타민 농도가 일정해야지

[루리웹-5671537398]

건강한 식습관을 가진 사람이라면 영양제의 필요성이 크게 줄어드는 것은 사실이지만, 특정 영양소 흡수를 방해하거나 고갈시키는 약이 있기 때문에 그런 약을 복용하는 경우라면 해당성분이 들어간 영양제를 복용하는게 좋음.

[소년君2]

근데 영양제는 잘못먹으면 큰일나서 조심하긴함

[딩키딩키]

영양제같은걸 챙기는 이유가 건강하려고 그러는건데, 사실 다 정답을 알고있음 운동해야됨.

[14579121]

바이럴이네

[srandom]

비타민 D도 별로라고하니까 오히려 신뢰가 안가네
햇빛을 통해서 얻는 것 외에 내가 모르는 방법이 있는건가

[srandom]

요즘 이야기인가해서 비타민갤 들어가봤는데 글 번호가 60만인데 저건 17만대네..
흠...

[콜버그]

난 올해 건강진단에서 비타민D 결핍되어 있다고 영양제로 보충하라던데

[GrayNeBok]

영양제는 보통 부족한걸 보충해주는 용도로 먹는다고 보면 됨
예전에 라면만 먹다가 비타민 부족해서 병 걸리는 사례가 생기니까 지금은 라면에 비타민 들어가는건 유명한 이야기이고

참고로 오메가 6라는 것도 있음
오메가 3하고 함께 셋트로 필요한 것인데 우리나라 사람들이 먹는 식단은 오메가 6에 비해서 오메가 3가 부족한 경우가 많아서 오메가 3 영양제가 인기인 거임
다른 나라에는 오메가 6가 부족한 사람을 위해서 오메가 6가 있는 영양제도 나온다고 함

[심판자z]

영양제 필요있나 신장병이라 대부분 못먹는데 딱히 매번 가서 피검사나 이런거 하믄 부족한게 없음..

[765Pro]

나도 이것저것 먹다보니 종류도 많고 끼니마다 챙겨야할게 많아서 생각나면 주워먹고 그러는데 어쩌다 이유없이 컨디션이 나빠진다 싶으면 모든 영양제 스톱해버림
영양제끼리 궁합도 있고 간도 해독하다 지치는지 하루정도 아무것도 안먹으면 또 괜찮아짐

[15887788]

비타민은 진짜 소량만 필요해서 진짜 극빈층 아닌이상 한국 식단 으로 거의다 커버됨 일주일에 김밥 한개만 먹어도 됨 영양제 특히 비타민은 걍 돈낭비

[호쿠토]

대충 30년쯤 전에 서울대였나? 인서울 대학생이 가난해서 신발사겠다고 돈모은다고 라면만 먹다가 영양실조로 죽어서 뉴스에 크게 터진적이있음

그뒤로 라면에 비타민 넣고 하는게 많아진걸로 기억함

[루리웹-4241338838]

현대인 식습관에 영양소 결핍하기 쉬운 상황이 아니라 특수한 직종으로 인해 섭취가 불가능(먼 항해를 나가는 선원 등)한 경우 아니면 영양제 자체가 필요한게 아니라는 이야기가 있기는 있음

[루리웹-6132214579]

진정한 영양제는 가슴 아닐까

[루리웹-0810547342]

오메가쓰리 오메가3 하도 그래서 나도 그간 유튜브며 바이럴 봐오다가 어느 날 혹해서 사먹었다가 일주일만에 눈 아랫꺼풀에서 결석뽑아봄.. 이게 뭐지 설마 기름덩어리인가 싶어서 엄지손톱들 사이에 끼고 누르는데 안찌부러지고 튕겨나서ㅋㅋ책상에 떨어졌는데 소리가 모래알갱이 떨어지는 소리처럼 따그르르 하고 울림.ㅋㅋㅋㅋ 그 이후로 절대 손 안댐ㅋㅋㅋ

[게으른거북이]

요즘 같이 영양과잉으로 병이 오는 세상에서
구태여 영양제 까지 챙겨 먹을 필요가 있을까
앞으로도 안먹을 예정