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(IP보기클릭)115.160.***.***
식후 스쿼트가 개지림
(IP보기클릭)14.36.***.***
https://www.inven.co.kr/board/webzine/2097/2244745 쉬운 가자미근 푸쉬업 추천. 그냥 앉아서 뒷꿈치 들었다놨다 하는거임. 그것도 귀찮음 걍 다리를 떨던지
(IP보기클릭)118.235.***.***
뿌직
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식후 스쿼트는 똥방구 마려워요;;
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일단 가만히 있는 것 보단 뭐든 하면 도움이 됨.
(IP보기클릭)14.36.***.***
그래서 식후 운동은 본격적인 근육운동보단 가벼운 걸로 해주는게 좋음
(IP보기클릭)14.36.***.***
식후 설거지도 똑같을지 궁금하네
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식후 스쿼트가 개지림
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뾰롱쀼로롱뾰롱
뿌직 | 25.12.25 06:26 | | |
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https://www.inven.co.kr/board/webzine/2097/2244745 쉬운 가자미근 푸쉬업 추천. 그냥 앉아서 뒷꿈치 들었다놨다 하는거임. 그것도 귀찮음 걍 다리를 떨던지 | 25.12.25 06:29 | | |
(IP보기클릭)110.8.***.***
복압 때문에 올라오지 않음? | 25.12.25 06:41 | | |
(IP보기클릭)14.36.***.***
그래서 식후 운동은 본격적인 근육운동보단 가벼운 걸로 해주는게 좋음 | 25.12.25 06:43 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
뾰롱쀼로롱뾰롱
식후 스쿼트는 똥방구 마려워요;; | 25.12.25 06:45 | | |
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| 25.12.25 06:46 | | |
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이건 농담 아니라 식후 딱 슬로우 스쿼트 50회씩만 해봐라 | 25.12.25 13:02 | | |
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식후 설거지도 똑같을지 궁금하네
(IP보기클릭)115.138.***.***
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일단 가만히 있는 것 보단 뭐든 하면 도움이 됨. | 25.12.25 06:33 | | |
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설거지 자체보다는 설거지 전후로 왔다갔다 부산스럽게 움직거리는게 좀 낫긴 하지 | 25.12.25 06:53 | | |
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위에 써있잖어 과도한 피 토하는 급의 운동은 하지 말고 가볍게 하라고. 하는게 백배 좋음 | 25.12.25 09:41 | | |
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과도한 운동이 아니라 그냥 움직이지 말라고 했었어 | 25.12.25 09:46 | | |
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그정도면 ㅁㅊㄴ인데.. 여기 몽둥이 하나 줄게 다음에 또 보이면 패버려 | 25.12.25 09:52 | | |
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일반인들을 대상으로 한 얘기 맞음? 가벼운 움직임조차 소화 불량 일으킨다고? 맞다면 그 사람은 쇼닥터를 넘어서 의학계에서 영구 추방해야 될 수준인데 뭔 시발 인간의 소화 능력을 뭘로 보는 거야 | 25.12.25 11:57 | | |
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