혹시나 해서 차를 적게 마셨는데도 여전하니 원;;;;
엄니도 근래 불면증인데, 적어도 엄니는 선잠이라도 주무시는데
나는 그것도 못 자니....
이러다 내일도 쉬는 시간 중간중간 쪽잠 자다
또 밤에는 잠 안오려나.
약 먹기는 싫고, 먹는다 해도 이넘의 불면증이
대체 어떻게 된 놈인지 잠이 들라 치면 누가 옆에서 깨우듯
갑자기 몸 한구석이 가렵거나 해서 깨버리는데
효과가 있을라나 싶고.
죄수번호-745705044
(3178495)
모험가
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작성일 2023.03.22 (05:01:18)
IP : (IP보기클릭)1.245.***.***
혹시나 해서 차를 적게 마셨는데도 여전하니 원;;;;
엄니도 근래 불면증인데, 적어도 엄니는 선잠이라도 주무시는데
나는 그것도 못 자니....
이러다 내일도 쉬는 시간 중간중간 쪽잠 자다
또 밤에는 잠 안오려나.
약 먹기는 싫고, 먹는다 해도 이넘의 불면증이
대체 어떻게 된 놈인지 잠이 들라 치면 누가 옆에서 깨우듯
갑자기 몸 한구석이 가렵거나 해서 깨버리는데
효과가 있을라나 싶고.
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asmr인가 그거? | 23.03.22 05:02 | | |
(IP보기클릭)211.229.***.***
ㅇㅇ 나도 맨날 수면패턴 ↗박는데 수면유도제는 강제로 자는거라 오히려 피곤하고 조절도 안되고 따뜻하게 해주는 수면 안대 끼다가 그것도 잘 안먹혀서 빗소리 asmr 켜고 잠 이것저것 하는게 중요한듯 | 23.03.22 05:07 | | |
(IP보기클릭)1.245.***.***
흠냐....수면 안대라도 하나 사야하나. | 23.03.22 05:07 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
잘못해서 계속 따뜻하게하면 실명 위험이 있으니 자동으로 꺼지거나 짧은거 나는 꽤 좋았음 | 23.03.22 05:09 | | |
(IP보기클릭)1.245.***.***
그냥 눈만 가리는 걸로 한 번 알아봐야 할듯. 생각해보니 우리 집 안방 창문이 커튼을 붙였는데도 어느 정도 밝기가 있긴 했지...근데 그러면 그 전에는 그럭저럭 잔 게 설명이 안 되긴 하지만;;;; | 23.03.22 05:10 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
나도 불면증 앓기 전엔 적당히 밝아도 커버 됐으니 변한 몸에 맞춰야지 뭐 | 23.03.22 05:11 | | |
(IP보기클릭)1.245.***.***
에휴 ㅠㅠㅠㅠㅠ 살기 힘들다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 23.03.22 05:12 | | |
(IP보기클릭)1.237.***.***
(IP보기클릭)1.245.***.***
해 봤는데 소용없음;;; | 23.03.22 05:18 | | |