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코로나 걸리면 일주일 쉬잖아! | 23.01.28 21:56 | | |
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분명히 막줄에 난 그렇다고 해놨는데도 굳이 시비조인 이유를 모르겠네 | 23.01.28 21:58 | | |
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이상한 핑계 ㄴㄴ | 23.01.28 21:59 | | |
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뭐가 어떻게 핑계고 뭘 어떻게 해야 연휴동안 운동 못 하고 백신 맞고도 원래 하던 수행능력 그대로 할 수 있냐 물어나보자 | 23.01.28 22:01 | | |
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당연히 되고 연휴 동안 먹었으면 글리코겐이 로딩이 되었으니 강도 오히려 올라가야 함 제대로 했다면 | 23.01.28 22:02 | | |
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그니까 뭘 '제대로' 해야 그렇게 되냐고 운동 강도가 낮으면 운동 쉬면 수행능력 개작살나고 운동 강도가 높으면 운동 쉬면 수행능력이 그대로임? 어떤 사람이 그렇게 말해주는데? 같이 좀 듣자 | 23.01.28 22:05 | | |
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좀 쳐들어보자고 뭘 어떻게 하면 운동 쉴 때마다 턱걸이 20개 하던 게 10개까지 훅 떨어졌다가 다음 운동 할 때 돌아오는데 이 고생 안 하고 처음부터 원래 수행능력대로 할 수 있냐고 묻잖아 너는 안 그러니까 핑계 운운한 거 아냐 | 23.01.28 22:11 | | |
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운동을 못해서 그럼 정확히 얘기하면 ‘운동’ 하는게아니라 ‘노동’만 해서 그럼 내가 안그랬다고? 나도 그랬음 내가 개판인걸 모르고 운동하고 있다고 생각했지 | 23.01.28 22:15 | | |
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그리고 어떤 사람이 아니라 당연한 상식임 이런것도 이해못하는 애라면 영양학과 생리학을 공부안한애니 거르면 됨 | 23.01.28 22:15 | | |
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그럼 뭘 어떻게 해서 극복했는데 말 안 해줄 거면 그냥 가라 나도 차단하고 끝낼테니 | 23.01.28 22:17 | | |
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당연한 상식이라는 게 뭐 2주 동안은 근육량도 거의 안 줄어들고 근력도 거의 차이없다. 그 얘기 하는 건가? 근데 그 일주일 쉴 때도 심폐지구력이나 이런 건 영향 꽤 있는 건 암? | 23.01.28 22:18 | | |
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아니 됐다 니 말대로 내가 운동 존나 못 해서 그런 거겠지 ㅋㅋ 솔직히 사실이기도 하고. 알았으니 너 운동 열심히 해 난 차단하고 끝낼게 | 23.01.28 22:19 | | |
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그려 그렇게 평생 핑계 대면서 살아가셈 | 23.01.28 22:40 | | |