처음에 스탑워치로 10분 타이머를 해놓고
진짜 10분 동안 빡집중 해보고
10분에 익숙해지면
다시 15분, 20분, 25분, 30분 이렇게 늘려가다가
1시간~2시간 정도 빡집중 하는걸 버릇처럼 만들어 버려서
집중시간을 늘려버리는 방식이
참 좋아보이긴하더라
처음에 스탑워치로 10분 타이머를 해놓고
진짜 10분 동안 빡집중 해보고
10분에 익숙해지면
다시 15분, 20분, 25분, 30분 이렇게 늘려가다가
1시간~2시간 정도 빡집중 하는걸 버릇처럼 만들어 버려서
집중시간을 늘려버리는 방식이
참 좋아보이긴하더라
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