적당한 속도로 달려서 호흡도 일정하고
다리가 터질거같은 감각도 없이 무난하게 20분 찍네
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난 4km 뛰려면 조깅속도로 40분은 달려야 하는데 대단. | 22.09.28 00:07 | | |