[{"keyword":"\ube14\ub8e8\uc544\uce74","rank":1},{"keyword":"\ubbfc\ud76c\uc9c4","rank":1},{"keyword":"\ub77c\uc624","rank":-2},{"keyword":"\ubc84\ud29c\ubc84","rank":0},{"keyword":"\ub2c8\ucf00","rank":0},{"keyword":"\uc6d0\uc2e0","rank":0},{"keyword":"\uc2a4\ud154\ub77c","rank":1},{"keyword":"\uc6d0\ud53c\uc2a4","rank":-1},{"keyword":"\ub9d0\ub538","rank":0},{"keyword":"\ud2b8\ub9ad\uceec","rank":0},{"keyword":"\uc720\ud76c\uc655","rank":2},{"keyword":"\ub9bc\ubc84\uc2a4","rank":3},{"keyword":"\ub358\ud30c","rank":-1},{"keyword":"\uc2a4\ud0c0\ub808\uc77c","rank":3},{"keyword":"@","rank":1},{"keyword":"\uac74\ub2f4","rank":-5},{"keyword":"\uc8fc\uc220\ud68c\uc804","rank":-3},{"keyword":"\uc57c\uad6c","rank":3},{"keyword":"\ud558\uc774\ube0c","rank":0},{"keyword":"\uadfc\ud29c\ubc84","rank":"new"},{"keyword":"\ube14\ub8e8","rank":"new"},{"keyword":"\ucfe0\ud321","rank":"new"}]
(IP보기클릭)222.102.***.***
솔직히 보디빌더에게 실례될 말이긴 한데 김종국 앞에서 저럴정도면 그냥 찐친디스라 넘어간걸로
(IP보기클릭)118.220.***.***
운동선수는 운동하려고 키우는거니까
(IP보기클릭)211.234.***.***
근데 김종국은 가수잖아...
(IP보기클릭)222.102.***.***
없음 그냥 사람이 어느 한가지 동장을 많이하면 근육이 알아서 효율적으로 움직이는데 그걸 압축근이라 오해함 그런 사람들도 그런 동작이나 일에만 유리한거지 딴거 시키면 해맴
(IP보기클릭)220.81.***.***
틀린말은 아니지 ㅋㅋ
(IP보기클릭)118.235.***.***
김종국 바캉스 근육 넘은지 오래긴함 김종국은 내가 봣을때 보디빌딩말고 키가 있어서 스포츠 모델 이런쪽으로 나가면 ㅈㄴ 잡아먹을듯
(IP보기클릭)106.101.***.***
야가다 아저씨들보면 실전압축근있음. 깡말랐는데 몇십키로지고 오르는아저씨들
(IP보기클릭)220.81.***.***
틀린말은 아니지 ㅋㅋ
(IP보기클릭)222.102.***.***
솔직히 보디빌더에게 실례될 말이긴 한데 김종국 앞에서 저럴정도면 그냥 찐친디스라 넘어간걸로
(IP보기클릭)121.148.***.***
ㅋㅋㅋ 어차피 본인이 먼저 물어본거니깐 뭐 ㅋㅋ | 22.09.27 14:42 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
오늘은 리플이 훈훈한데 저번에 올라왔을때는 엄청 싸웠던걸로 기억 | 22.09.27 14:43 | | |
(IP보기클릭)121.148.***.***
첫댓이 웃어넘겨서 그런거일수도 애들이 선동을 워낙 잘당하니 | 22.09.27 14:51 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
그때 똑같은 이야기 했을때 바캉스근육 어쩌고 하는애들 진짜로 많았지 | 22.09.27 14:52 | | |
(IP보기클릭)117.111.***.***
루리웹-1194223043
그거하고 커팅이 자동차로 치면 엔진오일 빼는 거라 출력이 떨어지는 건 어쩔 수 없어 | 22.09.27 15:20 | | |
(IP보기클릭)104.28.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
Hibernate
야가다 아저씨들보면 실전압축근있음. 깡말랐는데 몇십키로지고 오르는아저씨들 | 22.09.27 14:41 | | |
(IP보기클릭)112.175.***.***
벌크업 없이 데피만 쫙쫙갈라진 몸들 있긴하지 | 22.09.27 14:41 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
Hibernate
없음 그냥 사람이 어느 한가지 동장을 많이하면 근육이 알아서 효율적으로 움직이는데 그걸 압축근이라 오해함 그런 사람들도 그런 동작이나 일에만 유리한거지 딴거 시키면 해맴 | 22.09.27 14:42 | | |
(IP보기클릭)118.37.***.***
압축근육이라기보다는 그냥 자기 종목에 따른 근육성장이 다르긴한데 그렇다고 근력운동 배제하면 내구성이나 퍼포먼스 측면에서 좋진않음. 걍 과하지않을 정도 선에서 운동해주면 좋고 간단히 예를들면 마라톤선수들도 하체근력운동 따로 엄청나게함..김연아같은 피겨스케이팅 선수들도 스쿼트 중량실어서 치고 | 22.09.27 14:43 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
실제로 헬스하는 사람들도 얘기하는거라... 모양에 관심이 많은사람도 있고 퍼포먼스에 관심이 많은사람도 있고 그럼 참고로 김종국은 둘다 좋아함 ㅋㅋ | 22.09.27 14:44 | | |
(IP보기클릭)122.46.***.***
이런근육 | 22.09.27 14:44 | | |
(IP보기클릭)211.211.***.***
없음 갓난애기던 보디빌더던 근육 1kg이 내는 힘의 총량은 같음 단지 머슬 메모리라는게 있어서 같은 동작에 대한 효율이 달라질 순 있지 | 22.09.27 14:44 | | |
(IP보기클릭)118.37.***.***
그래서 빌더정도로 과한 근육들은 운동과 휴식 영양이 다 중요한데 일반 운동선수들이 그렇게 운동하면 본운동 할 시간이 없을뿐더러 효율도 안좋아서 가끔 근육덩어리로 키우는 약쟁이 운동선수들도 있긴한데 그렇다고 이런애들이 본종목도 못하는게 아니라 더 실력이 좋아지는 경우도 있음 | 22.09.27 14:45 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
그냥 지방이 없는거지 압축된게아님 | 22.09.27 14:56 | | |
(IP보기클릭)113.199.***.***
그건 압축근이 아니라 요령임. 노가다 하는 사람들 죄다 뭐 슈퍼맨임? 물론 진짜 힘이 좋은 사람도 있지만 노가다 하는 분들은 힘보다는 지구력하고 요령임. | 22.09.27 14:57 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
실압근은 없음 근육은 쓰는대로 쓰는 만큼 발달하는거임 격투기 산수들이 물론 일반인보다야 힘이 세겠지만 보디빌더보단 순수한 근력은 밀림 | 22.09.27 15:01 | | |
(IP보기클릭)175.194.***.***
그건 실전 근육이라 보기 보다는 일에 요령이 있어서라 봐야함 힘들게 안들고 요령 터득하면 되는 | 22.09.27 16:03 | | |
(IP보기클릭)121.167.***.***
(IP보기클릭)118.220.***.***
운동선수는 운동하려고 키우는거니까
(IP보기클릭)124.59.***.***
맞지 유게이들보다야 김종국이 운동능력 좋겠지만 국대급 선수들이랑 비교하면 진짜 쇠질을 위한 근육이니까 ㅋㅋㅋ | 22.09.27 14:47 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
종목에 따라 필요한 근육이 있는거지 무작정 키운다고 좋은게 아니니까.. 예전에 이종격투기 경기 중에 k-1 미국 예선을 보면 보디빌더 같은 몸을 가진 선수들도 많이 나오는데 힘은 좋을테지만 대부분 펀치가 느려서 맞추질 못해 | 22.09.27 15:57 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
김종국 바캉스 근육 넘은지 오래긴함 김종국은 내가 봣을때 보디빌딩말고 키가 있어서 스포츠 모델 이런쪽으로 나가면 ㅈㄴ 잡아먹을듯
(IP보기클릭)175.223.***.***
내추럴대회에서 스포츠 모델이 존재함?? | 22.09.27 14:43 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
키는 178이라 모델하기엔 작은 편이지 | 22.09.27 14:45 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
IFBB는 아닌데, 나바나 몇몇 기구는 종목에 스포츠모델이 따로 존재함 대충 보면 스포츠 모델 < 남성 피지크 < 클래식 피지크 < 보디빌딩 순으로 대중적 느낌 | 22.09.27 14:47 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
그건 내츄럴 대회가 아니잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 22.09.27 14:47 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
어 나도 나가봐서 알아 약물검사도 하고 이런건 다 마련되어잇는데 또 피할수 잇는법도 잇고 이전에 햇다가 안하는거일수도 잇고 모두 양심에 맡기는거라 어쩔수 없긴함 | 22.09.27 14:48 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
뭐 내추럴 사설대회중에는 있을만 할듯 나는 유명 기구만 알아서 그런데 반대로 얼마든지 사설대회에서도 있을수 있다는거 | 22.09.27 14:49 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
JLO
다만 애초에 김종국이 하는 "보디빌딩" 이라는 종목의 운동 자체가 진짜 그런거라 좀 다른의미로 종목 특성 무시하는 느낌이기도하지 | 22.09.27 14:53 | | |
(IP보기클릭)125.130.***.***
허리 안 좋아서 운동 쪽 못 하지않나? | 22.09.27 14:58 | | |
(IP보기클릭)175.194.***.***
(IP보기클릭)59.10.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
축구는 그 전부터 못했엌ㅋㅋㅋㅋ | 22.09.27 14:44 | | |
(IP보기클릭)220.125.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)222.102.***.***
그런 이야기 한번 하니까 "국가대표급 운동선수면 너보다 잘 알텐데 지랄한다" 한거 생각나내 애초에 종목차 감안하면 야구선수가 체조선수한테 훈수두는 상황급인데 말이지 물론 사진 자체는 찐친디스라 그러려니 | 22.09.27 14:43 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
보디빌딩이라는 말의 의미를 모르는 사람이지 뭐... | 22.09.27 14:48 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
근데 김종국은 가수잖아...
(IP보기클릭)106.101.***.***
아 | 22.09.27 14:53 | | |
(IP보기클릭)168.188.***.***
지나가던 휴먼
| 22.09.27 15:07 | | |
(IP보기클릭)125.177.***.***
(IP보기클릭)118.40.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
애초에 운동 목적이 다른거임. 파워가 필요한 종목 같은 경우에는 윤성빈처럼 근육도 엄청 큼. | 22.09.27 14:45 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)119.195.***.***
박항서 근육
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)114.204.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
(IP보기클릭)222.102.***.***
차이가 있다면 각 종목 선수들은 필요한 근육을 맞춰 키우고, 적정량으로 키우는거면 보디빌딩은 몸 전체 근육을 크고 아름답게 가꾸는거임 별개로 보디빌딩은 산하 협회도 있어서 얘네도 진천(예전엔 태릉) 가는 애들임 | 22.09.27 14:45 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
종목별로 근육 유형이 다르고 스타일이 나뉘겠지만 개인적으로 체조쪽이 몸이 미친거같더라.. | 22.09.27 14:47 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
보디빌딩은 전국체전대회도 이제 없는데 | 22.09.27 14:48 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
시범종목 있고 아직 IFBB 엘리트 대회는 국가대표 단위로 파견함 국대관리 종목이 아니면 작년 설기관이 우승해서 포인트 채웠다고 청룡장 받지는 않았겠지 | 22.09.27 14:50 | | |
(IP보기클릭)182.230.***.***
군대에서 전직 체조선수였던 후임이있었는데 썸머솔트킥을 바로 보여주던데 진짜 멋지더만 옷입으면 근육도 티 안나고 체구도 작은데 정말 날렵함이 일반인하고 급이 다름 | 22.09.27 14:54 | | |
(IP보기클릭)210.223.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)222.102.***.***
윤성빈이 보디빌딩식으로 하니 금방 진짜 "바캉스"몸 됬지 ㅋㅋㅋ 원래 금메달 딸정도의 역대급 신체능력이니 단시간에 가능한거지만 | 22.09.27 14:45 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
애초에 그 전부터 그 몸이었음. 종목 자체가 순간적인 파워에 집중되는 종목일 수록 상체 근력이 많이 필요하기 때문에 근육을 키울 수 밖에 없음. | 22.09.27 14:47 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
최근에 유튜브 찍은거 보면 진짜 찐 보디빌더 체형 됬길래 ㅋㅋㅋ | 22.09.27 14:48 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)222.102.***.***
그 사람도 아마 국대 출신일텐데 | 22.09.27 14:46 | | |
(IP보기클릭)182.230.***.***
(IP보기클릭)222.102.***.***
애초에 종목이 틀린걸.. 그러기엔 | 22.09.27 14:46 | | |
(IP보기클릭)182.230.***.***
(최소한 저분들 종목에선....) | 22.09.27 14:47 | | |
(IP보기클릭)222.102.***.***
미안 | 22.09.27 14:48 | | |
(IP보기클릭)121.144.***.***
나도 그렇게 생각함 본인의 업무 + 그 운동을 지원하는 사람들의 기술력 둘 이 합쳐져서 최신의 기술 + 현재까지 데이터를 바탕으로 한 내용의 집약체가 저 몸들일 거라 생각함 | 22.09.27 14:51 | | |
(IP보기클릭)61.40.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
올림픽 종목 중에선 단거리 육상이나 체조선수들이 몸은 제일 좋을거임 | 22.09.27 14:49 | | |
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)1.227.***.***
아다마 트라오레 피지컬은 축구선수중 최상위 근데 축구선수인데 축구를 못함
(IP보기클릭)222.102.***.***
얘도 그냥 숨만쉬어도 근육붙는 수준같은데 필 히스처럼 진작에 보디빌딩으로 전향했으면 어땠을까 | 22.09.27 14:53 | | |
(IP보기클릭)175.199.***.***
뎃
(IP보기클릭)223.62.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
가동부위를 움직이는 근육의 면적이 넓을수록 강하고 빠르게 움직이긴 할거임 근데 근육이 너무 붙으면 유연성이.. | 22.09.27 15:13 | | |
(IP보기클릭)119.195.***.***
타이슨 | 22.09.27 15:25 | | |
(IP보기클릭)175.194.***.***
현역 프로들이 입모아 말하는건 근육이 크면 그만큼 스피드가 죽는다임 | 22.09.27 16:07 | | |
(IP보기클릭)211.202.***.***
(IP보기클릭)59.17.***.***
(IP보기클릭)59.17.***.***
예를 들면 스피드 스케이팅 선수는 하체를 집중적으로 단련하지만 상체를 우락부락하게 키우진 않지. 상체가 무거워지면 하체가 부담해야할 부분에 쓸데없이 커지니까. 이건 단순한 예고 디테일한 동작으로 들어가면 같은 팔 다리라도 집중적으로 키우는 근육이 다르겠지. | 22.09.27 15:02 | | |
(IP보기클릭)175.126.***.***
(IP보기클릭)123.248.***.***
사이클 같은 경우엔 중량을 줄이기 위해서 상체 근육을 거의 안키우더라고 | 22.09.27 15:08 | | |
(IP보기클릭)118.38.***.***
(IP보기클릭)117.111.***.***
(IP보기클릭)14.42.***.***
(IP보기클릭)49.143.***.***
(IP보기클릭)124.53.***.***