다른부위는 근육통오면 휴식기를 가지는데 배는 어딜가는 매일하라고해서
지금 복근운동해서 배에 근육통이 오긴햇는데 여기서 계속 해줘야하는게 맞는지 모르겟3
다른부위는 근육통오면 휴식기를 가지는데 배는 어딜가는 매일하라고해서
지금 복근운동해서 배에 근육통이 오긴햇는데 여기서 계속 해줘야하는게 맞는지 모르겟3
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휴식기를 가지라는거지? | 22.08.20 02:39 | | |
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근육의 문제를 떠나 니가 힘듬 매일 3달 하고 지쳐서 안 하는 거 vs 주 3회로 몇년 하는 거 무조건 후자가 나음 | 22.08.20 02:39 | | |
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생각보다 복근운동 재미있어성 놀램 | 22.08.20 02:40 | | |
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지금은 재밌겠지.. | 22.08.20 02:41 | | |
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처음 몇일은 근육통이 안왔는데 배에 힘들어가게하니깐 빡오더랑 | 22.08.20 02:40 | | |
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