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[잡담] 복근운동할때 배에 근육통와도 매일하는거얌? [8]




 
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  • 댓글 | 8
    1


    (4820710)
    211.183.***.***

    주 3회 정도만 해도 됨 아니면 그냥 매일 100개씩 무지성으로만 해도 어느정도 근육 붙음
    22.08.20 02:37

    (4919884)
    58.141.***.***

    뭄메이
    휴식기를 가지라는거지? | 22.08.20 02:39 | | |

    (4820710)
    211.183.***.***

    아이유이쁨
    근육의 문제를 떠나 니가 힘듬 매일 3달 하고 지쳐서 안 하는 거 vs 주 3회로 몇년 하는 거 무조건 후자가 나음 | 22.08.20 02:39 | | |

    (4919884)
    58.141.***.***

    뭄메이
    생각보다 복근운동 재미있어성 놀램 | 22.08.20 02:40 | | |

    (4820710)
    211.183.***.***

    아이유이쁨
    지금은 재밌겠지.. | 22.08.20 02:41 | | |

    (4743519)
    223.39.***.***

    이틀에 한번씩해
    22.08.20 02:37

    (4919884)
    58.141.***.***

    루리웹-5636440298
    처음 몇일은 근육통이 안왔는데 배에 힘들어가게하니깐 빡오더랑 | 22.08.20 02:40 | | |
    하루 하고! 하루 회복!
    22.08.20 02:38


    1







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