좀 깔짝이던 운동을 회사다니고 또 몇년 쉬었더니 기초체력이 다 오링나서
이젠 정말 안하면 안되겠거니해서 반년치 끊고 오늘 첫날 다녀왔음
일단 근력이고 뭐고 지구력부터 조금씩 기르려고 당분간은 30분 달리기 정도만 매일 해보려해서
말딸 노래 들으면서 10분에 1.2km 페이스로 3번 뛰었는데
근육 다 빠진거랑 마스크 디버프까지 겹치니까 그거로도 꽤 힘드네.....
말딸갤에 인간경마라면서 아리마인증, 킷카상 인증같은거 본 적이 있는데
나는 당분간 스테이어스S(박신 ver)나 달릴래 뾰잇
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