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[잡담] 동일한 문제가 세 번 이상 발생하면 문제가 있는 거 아니냐? [12]




친구 상담해주다가 똑같은 문제를 계속 호소하니까 어이가 없네.


계속 피곤하고 힘들대. 잠은 충분히 자는 거 같은데도 피곤하대.

 

그래서, 원인을 파악해봤어.

 

1. 체력이 모자라. -> 제대로 된 운동을 해야함. 집 주변을 빠른 걸음으로 산책하거나, 헬스장에 가야함.

 

2. 식사 시간이 불규칙함 -> 삼씨세끼를 알람 맞춰두고 먹거나, 여의치 않으면 지정한 시간 전후에라도 먹고, 체크리스트를 작성해야함.

 

이 두 가지가 해결이 되어야 하는데,

 

이 두 가지에 대한 원인이 명확하고, 결과가 반복되는데, 상황을 개선할 생각을 안하네.

 

원인과 결과와 해법이 도출이 되었는데 수행을 안하는 건 의지의 문제 아니냐?



댓글 | 12
1


BEST
그걸 수행할 환경이 안되는지도 몰라...ㅠㅜ
20.10.21 17:17
(1261603)

183.96.***.***

BEST
그 사람 환경이 어떤지 모르니 딱히 머라 할말은 없네
20.10.21 17:18
(1132187)

58.233.***.***

BEST
노오오오오오오력이 부족하시네요 해줘
20.10.21 17:17
(4829758)

180.233.***.***

BEST
그냥 공감을 원하는거같은데 안됬다 정도만 해줘 걍
20.10.21 17:19
(4728136)

118.235.***.***

BEST
의지가없단거지
20.10.21 17:17
(4728136)

118.235.***.***

BEST
의지가없단거지
20.10.21 17:17
BEST
그걸 수행할 환경이 안되는지도 몰라...ㅠㅜ
20.10.21 17:17
☆쇼코&키라리☆
운동 : 할 시간조차없음. 식사 : 일이 밀려서 먹는 시간조차 불규칙함. 이럴지도... | 20.10.21 17:18 | | |
(4813729)

183.96.***.***

☆쇼코&키라리☆
그러면 환경 내에서 동원할 수 있는 자원을 따져보는 작업을 해야지. | 20.10.21 17:18 | | |
(1132187)

58.233.***.***

BEST
노오오오오오오력이 부족하시네요 해줘
20.10.21 17:17
공감을 원하는거 아니냐 진지하게 상대해주지 마
20.10.21 17:18
(4813729)

183.96.***.***

루리웹-77934422511
공감이라고 해도. 똑같은 문제를 세 번 이상 들고오면, 근본적인 해결책을 제시해주는 게 났지 않을까 싶어서. | 20.10.21 17:19 | | |
(1261603)

183.96.***.***

BEST
그 사람 환경이 어떤지 모르니 딱히 머라 할말은 없네
20.10.21 17:18
(4829758)

180.233.***.***

BEST
그냥 공감을 원하는거같은데 안됬다 정도만 해줘 걍
20.10.21 17:19
(4813729)

183.96.***.***

ksykmh
공감을 해주는 것도 한계가 있어서 올려봤다. | 20.10.21 17:20 | | |
(4829758)

180.233.***.***

9313640783
그럼 뭐 어쩔수없지 다른사정있는거 아니면 징징거리지좀 말라고 한번 화를내던가 하는수밖에 | 20.10.21 17:21 | | |
밤에 일찍 자면 아까워서 늦게까지 맨날 딴짓하다가 자는거아님?
20.10.21 17:28


1






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