다행스럽게도 얼굴이나 가슴, 복부같은 부분은 가죽이 안 쳐졌는데
엉덩이가 좀 쳐졌네...
이건 진짜 수술밖에 답이 없는건가
다행스럽게도 얼굴이나 가슴, 복부같은 부분은 가죽이 안 쳐졌는데
엉덩이가 좀 쳐졌네...
이건 진짜 수술밖에 답이 없는건가
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스쿼트는 매일 하는 중이긴 한데 이걸로 채워질런질 모르겠네...일단 계속 해봐야 하나 | 20.04.08 08:36 | | |
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스쿼트는 매일 하는데 로우는 특정 운동 줄임말인거야?? | 20.04.08 08:37 | | |
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앗 런지인데 잘못썼엉 | 20.04.08 08:38 | | |
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내 경험상 엉덩이는 스쿼트도 좋은데 런지가 진짜 직방이얌 | 20.04.08 08:39 | | |
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아아ㄳㄳㅋㅋㅋㅋ런지도 자주 하긴 하는데 어째 런지는 적응이 안 되더라...자꾸 옆으로 쓰러지려고 함ㅋㅋㅋ | 20.04.08 08:39 | | |
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허쒸... 진짜 꾸준히 해야겠다...ㅠ ㄳㄳ! | 20.04.08 08:40 | | |
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중심잡느라 다른 근육도 많이 쓰여서 더 좋음!! | 20.04.08 08:40 | | |
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런지 열심히 해야겠다...하도 힘들어서 다른거 하면서 한두세트씩 하는걸로 그쳤었는데...씁 | 20.04.08 08:41 | | |