난 잘못된 자세를 가르쳐주는 줄 알았더니
그게 맞는 자세라고..? ㅋㅋㅋㅋ
팔굽혀펴기는 무릎이 어쩌고 잡는 손 높이가 어쩌고 다 떠나서
무조건 하체 받침점(발 또는 무릎)부터 목까지 일직선인데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아..
어깨랑 허리만 깔짝대는게 팔굽혀펴기라니..
지금까지 한 내 운동이 허무해지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 잘못된 자세를 가르쳐주는 줄 알았더니
그게 맞는 자세라고..? ㅋㅋㅋㅋ
팔굽혀펴기는 무릎이 어쩌고 잡는 손 높이가 어쩌고 다 떠나서
무조건 하체 받침점(발 또는 무릎)부터 목까지 일직선인데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아..
어깨랑 허리만 깔짝대는게 팔굽혀펴기라니..
지금까지 한 내 운동이 허무해지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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무릎대고 그래 뭐.. 다 괜찮아.. 근데 자세가 완전 틀렸는데 그게 맞다고 하고 있으니 운동하는 사람 입장에선 그게 먼저 신경 쓰이더라고 하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 19.12.11 15:48 | | |
(IP보기클릭)110.70.***.***
저게당연하다고 계속 해오니 바뀌질않지 뭐 순경준비할때 느낀거지만 여자쪽 준비하는거보면 기가맥힘 | 19.12.11 15:49 | | |
(IP보기클릭)1.211.***.***
미쳐부러.. | 19.12.11 15:50 | | |