문제가 있어서 다시 방밖으로 못나갈거같은데
음식조절하는것만으로 살뺄수있음??
하루에 1천칼로리 이하로만 먹으라는데
사과도 다먹어서 이제.하루에 라면한개에 계란 넣어 먹을려고함...
그렇게 먹어도 살뻐질까
물은 시간당 300미리리터씩 마심
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방에서 잠만 잘거같은데 | 19.11.13 02:08 | | |
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애초에 1천 이하는 누가 권한겨 여자도 그렇게 못버티는데 | 19.11.13 01:56 | | |
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절전 모드는 뭐임....그럼 밖으로 못나가는데 어캐해.. | 19.11.13 02:09 | | |
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몸이 근육 태워서라도 지방 비축하는거 하다못해 운동 유튜브라도 찾아서 움직이고 우유같은거라도 좀 찾아서 먹어라 저따위로 다이어트하다 골다공증으로 죶되는 여자들 한두명 아니다 | 19.11.13 02:13 | | |
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우유는 지방이라 안좋은거 아님...??? 일단 찾아봄.. | 19.11.13 02:15 | | |
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저지방우유가 그래서 있는거지 애초에 단백질 100퍼인 식품따윈 없다 | 19.11.13 02:15 | | |
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칼로리가 중요하대서 칼로리 줄일랴구 | 19.11.13 02:09 | | |