[게임] 중증이상 여드름에 가장 좋은것(투표좀)

[챔프h]

1. (꾸준한)여드름약 복용

   ; 이소트레티노인(로아큐탄 or 제네릭) or 트레티노인 함유 약(ex)레티나-A)

2. (꾸준한)크림 or 젤 바르기(벤졸페록사이드 or 살리신산 등)

3. (꾸준한)항생제(독시사이클린, 에리트로마이신, 미노싸이클린 등)

4. (꾸준한)운동(고강도 운동으로 스트레스 완화시키자, ㅅㅅ포함)

이 중에서 가장 안 귀찮으면서도 안전한 동시에 저렴한 방법 뭐예용???

수험생이라 운동이나 ㅅㅅ할 시간은 없는데 고강도 운동하는 헬창분들은 여드름 안나나여?????

[꾸꾸루삥뽕]

전 혹시라도 도움될까해서 남깁니다. 여드름 최근에 엄청 심해졌는데 말씀하신 6개 다했고요. 결국엔 채식했더니 염증 굉장히 완화되었습니다. 하루 3끼 중에 2끼는 샐러드 먹었습니다. 밀가루 끊구요. 답은 아니겠지만, 혹시라도 도움되실까해서 남겨요

[마기주결론]

밀가루 끊으시고 기초 화장품 자기 피부에 맞는걸로 바꾸시고 잠 잘자시고

[야호옹]

로아큐탄 미만 잡입니다.

[루리웹-0092558551]

잠이 최고입니다. 우유 덜 드시고 .. 그리고 피부과 주기적으로... 그리고 염증 낮추는 건 노니 추천 드립니다.

[악음]

한가지 방법만으로는 부족하고 다각도로 신경쓰셔야해요^^ 피부가 외모에서 차지하는 비율이 엄청 크기 때문에 소홀히하면 나중에 후회가 된답니다. 운동(땀흘리기), 잠, 스트레스관리, 밀가루제한, 물많이, 그리고 달맞이 종자유 찾아보세요! 달맞이 종자유가 여드름 완화에 도움이 된다고 들었어요!