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[질문] 두통있을때 헬스장 문의 드립니다. [14]




 
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     댓글


    (IP보기클릭)59.7.***.***

    몸 컨디션 안좋을때 운동하면 다칠 수 있는 확률이 높아지니 운동 안하시는걸 추천드립니다...
    18.09.17 09:37

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    나이트는밤Easy
    두통신경쓰다 보면 집중이 안되서 다칠수가 있겠네요 답변 감사합니다! | 18.09.17 09:52 | |

    (IP보기클릭)175.212.***.***

    두통이 있을때 무조건 쉬어야합니다 두통있는데 운동하면 혈압이 높아저서 뇌에 혈압이 터저서 뇌경색까지 올수있을 정도로 위험한일입니다.
    18.09.17 09:39

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    GENJI
    몸이 먼저 안다고 불안해서 그만하길 잘했네요. 답변 감사드립니다!! | 18.09.17 09:52 | |

    (IP보기클릭)1.215.***.***

    GENJI 님 말씀대로 두통있을때 절대 운동하지 마세요. 큰일납니다. 제가 운동에 미쳤을때 그랬다가....갑자기 어지러움증과... 거의 기절할뻔했습니다. 특히 두통있을때 무게치거나 근력운동은 가히 미친짓이에요. 가볍게 숲이나 공원 걸으면서 컨디션 회복하세요.
    18.09.17 09:49

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    GAME BOY™
    조언 명심하겠습니다! 답변 감사드리며 좋은 하루 보내세요!! | 18.09.17 10:51 | |

    (IP보기클릭)183.98.***.***

    저도 피티 받았을때 엄청난 두통으로 근 한달정도 고생한적 있습니다. 유산소 위주로 무리안하면서 겨우 회복 했었어요. 절대 무게 치지 마세요. 혈압 오르는 운동 !
    18.09.17 10:12

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    케롯보이
    두통있을때 유산소로 진행하겠습니다. 감사합니다~^^ | 18.09.17 10:52 | |

    (IP보기클릭)168.126.***.***

    몸에 가벼운 열이나거나 할때는 괜찮은데 두통은 안되는것으로 알고있습니다
    18.09.17 10:24

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    딸기선데
    오늘 큰일 날뻔 했네요~^^ 감사합니다!! | 18.09.17 10:52 | |

    (IP보기클릭)222.106.***.***

    두통있는날은 트레드밀에서 그냥 빠르게걷기로 유산소 운동 하세요. 혈압때문에 두통이 있는거면 웨이트하다가 터질수도 있습니다.
    18.09.17 10:30

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    rugal
    듣고 보니 무섭네요.ㅎ 답변해주셔서 감사합니다 | 18.09.17 10:53 | |

    (IP보기클릭)61.33.***.***

    스트레스성, 신경압박, 뇌압상승등의 여러가지 요인이 있는데 일단 두통부터 정리하심이 특히 고중량을 들때 발살바 호흡법 같은걸 하게되면 혈압상승과 일시적 현기증으로 훅 갈수도 있음다.
    18.09.17 11:27

    (IP보기클릭)180.150.***.***

    생선중독
    네! 트레이너분께서 일자목?거북목 때문에 두통온다고 그거 교정부터 하고 있습니다^ 답변 감사드립니다~ | 18.09.17 13:02 | |


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