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[잡담] 부상인거같은데 어떻게 해야될까요.





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헬스 오래쉬다가 다시시작한지 4개월정도됐는데

 

근지구력이 꽤 늘어난거같아서 어깨운동 무리하게 했거든요.

 

근데 그다음부터 팔꿈치 안쪽 인대라고해야되는지

 

먼가 뚝뚝거리는 소리가나네요. 통증은 별로없는데 

 

여기서 더했다가는 통증이심해질거같다는 느낌이 들더라고요.

 

오른쪽팔꿈치는 뚝뚝소리나고 왼쪽팔꿈치안쪽은 살짝 미세하게 통증이 있는데

 

병원가봐야될까요?

 

오랫만에 슬슬 복근도보이고 몸변하는것도 보이는시기인데 이렇게되서 운동하기 되게 싫어지네요 아.....



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