로그인 했는데 알림이 갑자기 너무 많이 떠 있어서
뭐지 했는데 오른쪽 베스트가 되어 있네요ㅜ
3주차도 지금 막 업로드 했어요~^ ^
http://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300117/read/30591045?
안녕하세요^ ^=
4월 보름 간 먹었던 혼밥 식단 보여드려요.
혼밥을 즐기다 보니 언제부터인가
사진으로 기록을 남기게 되더라구요.
오늘 하루도 어김없이 좋은 날 되세요 : )
[ 첫째주 ]
◆ 1일차
흰쌀밥, 버섯 된장국, 소고기 장조림, 감자채 볶음, 오이김치, 고추 장아찌
◆ 2일차, 흰쌀밥, 뼈해장국, 배추김치
◆ 3일차
흰쌀밥, 배추 된장국, 두부조림, 호박볶음, 스팸구이, 파김치, 배추 겉절이
◆ 4일차
감자탕 볶음밥, 계란국, 배추 겉절이, 백김치
◆ 5일차
콩나물 굴밥, 달래장, 고추장아찌, 묵은지
◆ 주말
팔도 비빔면(feat. 콩나물), 삼겹살, 물김치
[ 둘째주 ]
◆ 1일차
흰쌀밥, 돼지고기 김치찌게, 계란프라이, 아몬드 멸치볶음, 미역 초무침, 콩나물 무침
◆ 2일차
흰쌀밥, 순두부국, 무조림, 대파말이, 오뎅볶음, 배추겉절이
◆ 3일차
잡곡밥, 홍합 미역국, 두부 초간장, 스팸 계란말이, 오이김치, 김
◆4일차
흰쌀밥, 제육볶음, 우렁된장, 양배추, 표고버섯볶음, 배추 겉절이
◆ 5일차
파김치 스팸 볶음밥, 백김치, 오이볶음
◆ 주말
토마토 치즈 스파게티, 오이피클, 할라피뇨
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초장에 뿌려진 깨의 배치에서 어떠한 집념을 느꼈습니다...
(IP보기클릭)211.177.***.***
메뉴도 좋고 플레이팅은 더 좋고~~
(IP보기클릭)211.41.***.***
푸드 스타일리스트 인줄..
(IP보기클릭)119.197.***.***
아 그릇들 넘 제스타일이네요. 4번사진 면기와 5번사진 국그릇 밥그릇 제품 정보 알 수 있을까요? 실례가 안된다면 조명 셋팅도 궁금합니다!
(IP보기클릭)223.62.***.***
자주 올려주세요 이런거 보는거 정말 좋아합니다
(IP보기클릭)211.177.***.***
메뉴도 좋고 플레이팅은 더 좋고~~
(IP보기클릭)222.99.***.***
감사합니다, 사실 메뉴 조합도 생각해서 한 건데 알아봐 주셨네요^ ^ | 18.04.17 14:24 | |
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감사합니다^ ^* | 18.04.17 14:25 | |
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ㅎㅎ기본 1일 4식 정도 되는 것 같아요^ ^ | 18.04.17 14:27 | |
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아 그릇들 넘 제스타일이네요. 4번사진 면기와 5번사진 국그릇 밥그릇 제품 정보 알 수 있을까요? 실례가 안된다면 조명 셋팅도 궁금합니다!
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저랑 취향이 같으시네요^ ^ 도자기 그릇 모두 이천 사기막골 도예촌에서 직접 구입한 것들이구요, 4번 사진 면기는 김성철도예공방, 5번 사진 셑은 무경도자기예요. 조명셋팅은 반사판과 스트로브를 활용했어요. | 18.04.17 14:32 | |
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초장에 뿌려진 깨의 배치에서 어떠한 집념을 느꼈습니다...
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댓글보고 뿜었습니다ㅋㅋㅋ 알아봐주시다니..! 제가 개발해서 밀고 있는 깨알 도트예요ㅋ^ ^ | 18.04.17 14:35 | |
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연어알인줄 | 18.04.23 10:35 | |
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머루06
딸기쨈.. 완전 잼ㅋㅋㅋㅋㅋ | 18.04.24 16:57 | |
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머루06
재밌고 센스있는 이런 댓글 넘 좋아요, 감사합니다^ ^ | 18.04.27 01:55 | |
(IP보기클릭)221.132.***.***
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혹시 인스타에서 보셨나요? 감사합니다^ ^* | 18.04.17 14:37 | |
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저도 여전히 인스턴트랑 관계 유지중ㅋ 한끼 정도 꼭 잘 챙겨드세요^ ^* | 18.04.17 14:39 | |
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쩌~~김 있는데 계란말이 있더요ㅜㅋ | 18.04.17 14:40 | |
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감사합니다 ㄷㄷ^ ^* | 18.04.17 14:42 | |
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푸드 스타일리스트 인줄..
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푸드 테러리스트는 아닌 것 같아 기분 좋네요, 감사합니다^ ^ | 18.04.17 14:43 | |
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유명세 좀 타서 업으로 삼을 수만 있다면 바랄 게 없겠네요^ ^* 업자이고 싶어라ㅜㅋ | 18.04.17 14:45 | |
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자주 올려주세요 이런거 보는거 정말 좋아합니다
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감사합니다, 앞으로 질릴 때까지 보여드릴게요^ ^* | 18.04.17 14:47 | |
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소소한 혼밥 사진인데 좋게 말씀해주셔서 감사합니다^ ^* | 18.04.17 20:51 | |
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그릇이 다 한것 같아요ㅎㅎ 감사합니다^ ^* | 18.04.17 20:52 | |
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이웃집 합방.. 반가워요ㄷㄷㄷ | 18.04.24 16:59 | |
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동감 꾹~~이에요, 제가 예전엔 손도 크고 적당히 샀다 해도 버려지는 식재료들이 은근히 있었는데 요즘은 냉동으로 보낼거 바로 넣어버리고 그때 당일 만큼만 소량씩 조리하는 버릇이 생기더라구요. 말씀하신 것처럼 코스트코같은 제품들은 대용량이 주류이다 보니 웬만하면 안 가고 동네 마트나 이마트 주로 애용하고 있어요^ ^ | 18.04.24 17:06 | |
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감사합니다^ ^* 폭력마군님의 음식도 보고 싶어요 : ) | 18.04.24 17:07 | |
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(IP보기클릭)222.99.***.***
그릇을 바꾸니 만드는 일도, 제가 좋아하는 설거지도 더 재밌어지더라구요^ ^ | 18.04.24 17:09 | |
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(IP보기클릭)222.99.***.***
그 용기는 이미 출처가 있는거니까 함 해보세요^ ^ | 18.04.24 17:11 | |
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먹고 나면 옥의 티가 막 보여서 만족스럽지 못한데 좋게 말씀해주셔서 감사할 따름이에요^ ^* | 18.04.24 17:15 | |
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그릇이 다 했죠^ ^ 화려한 식기보다 정형화 되지 않은 수제 도자기 그릇들이 안 질리고 오래 가는 것 같아요^ ^ | 18.04.24 17:17 | |
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그릇이 정말 예면서 음식도 돋보이게 해줘서 정말 마음에 들어요 : ) | 18.04.24 17:18 | |
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ㅎㅎㅎ몇십장짜리 셀카 접고 혼밥 사진에 투자하는데 빨리 찍고 맛있게 먹는 노하우가 생겼어요, 감사합니다^ ^ | 18.04.24 17:20 | |
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ㅋㅋㅋㅋ쭈방장의 집념이 여기저기서 느껴지나 보아요ㅋㅋ 댓글들 달아주시는 거 보면 너무 재밌어요^ ^ㅋ | 18.04.24 17:22 | |
(IP보기클릭)61.82.***.***
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바로 이웃집입니다ㅎㅎ 감사해요^ ^ | 18.04.24 17:33 | |
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감사합니다^ ^ 딱히 비결이라면 저희 엄마께서 사 먹는 음식을 좋아하지 않아 고추장, 간장 등을 손수 만드시는 걸 보면서 자란 때문인 것 같아요, 그렇게 혼자 살면서 자연스레 저도 만들어 먹는 일이 당연힌 일상이 되더라구요. 뭐든 하다 보면 늘듯 식단도 있는 재료 구성들로 당장에 떠올려서 당일 먹을 만큼만 후다닥 조리하게 됐어요, 규칙적인 패턴도 물론 기본이구요 ^ ^ | 18.04.24 17:41 | |
삭제된 댓글입니다.
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도란도란냥
도란냥님의 칭찬에 제 기분이 더 따따봉입니다ㅋ 감사해요^ ^ | 18.04.24 17:42 | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)222.99.***.***
루리웹-3443112200
오래전부터 늘상 해먹어 와서 그런지 즐겁더라구요, 좋아하는 거라서 더 그런가 봐요^ ^ | 18.04.24 17:46 | |
(IP보기클릭)222.121.***.***
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ㅎㅎㅎ소스 깨 이거이 제가 개발한 겁니다ㅋㅋ 특허 상표 등록하러 갑니다.. ^ ^ㅋ | 18.04.24 18:06 | |
(IP보기클릭)211.229.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
크.. 저랑 나무 수저 갬성 돋으시네요, 찬기 구입할 때 저도 구경가고 싶다^ ^ㅋ | 18.04.24 18:08 | |
(IP보기클릭)218.144.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
지금 특허 출원하러 가려고 나갈 준비하고 있습니다..ㅋㅋ | 18.04.24 18:09 | |
(IP보기클릭)117.111.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
헉헉 나 덜렁덜렁 아닌데.. | 18.04.24 18:09 | |
(IP보기클릭)218.144.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
넘 이쁘죠^ ^ | 18.04.24 18:10 | |
(IP보기클릭)220.120.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
반찬가게 하고 싶어요^ ^ | 18.04.24 18:11 | |
(IP보기클릭)112.169.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
저도 찍어놓고 불편한 것들만 보이네요^ ^* | 18.04.24 18:12 | |
(IP보기클릭)211.108.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
갖은 양념인데요, 이 갖은이 고춧가루부터해서 웬만한 양념들 다 때려넣는다 보시면 돼요^ ^ | 18.04.24 18:14 | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
식단 관리 철저하게 하시나 봐요, 저도 한참 운동할 때 우유 미숫가루 자주 마셨는데^ ^ | 18.04.24 18:16 | |
(IP보기클릭)58.236.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
남발하면 안 받아주겠어요. | 18.04.24 18:17 | |
(IP보기클릭)218.148.***.***
(IP보기클릭)118.35.***.***
ㅋㅋㅋ 동감이요 | 18.04.23 17:13 | |
(IP보기클릭)182.216.***.***
스팸은 한통 다먹으라고 한통씩 나오는거 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋㅋ | 18.04.23 22:48 | |
(IP보기클릭)222.99.***.***
제가 엄청난 실수를 했네요... 사과드립니다....ㅋ | 18.04.24 18:18 | |
(IP보기클릭)222.99.***.***
마져, 스햄 그냥 숟가락으로 퍼 먹는 것도 끝나는데요ㅋㅋㅋㅋ | 18.04.24 18:20 | |
(IP보기클릭)58.142.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
아.. 격하게 좋은 말씀 해주셔서 현기증 나네요ㅋ 감사합니다..^ ^* | 18.04.24 18:22 | |
(IP보기클릭)58.233.***.***
(IP보기클릭)115.23.***.***
저정도 요리/플레이팅 하실 정도의 노력이면 설거지 정도는 문제도 아니실듯....ㄷㄷ | 18.04.24 00:01 | |
(IP보기클릭)222.99.***.***
저 설거지 성애자입니다, 청소하는 거 좋아하구요ㅋ^ ^ | 18.04.24 18:25 | |
(IP보기클릭)58.233.***.***
진심으로 대단하십니다...ㅎㅎ 저도 꼭 가지고 싶은 취미지만.. ㅠㅠㅠ | 18.04.27 11:13 | |
(IP보기클릭)125.128.***.***
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폰이라 배꼽으로 읽었어요ㅋ | 18.04.24 18:23 | |
(IP보기클릭)222.122.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
박력있으시네요, 저도 덕분에 힐링중.. | 18.04.24 18:27 | |
(IP보기클릭)125.176.***.***
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저 ‘깨뿌림’ 특허 출원하러 가려면 어디로 가야 하나요..? | 18.04.24 18:28 | |
삭제된 댓글입니다.
(IP보기클릭)222.99.***.***
디올
감사합니다, 디올님^ ^ | 18.04.24 18:29 | |
(IP보기클릭)2.50.***.***
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냉동에 당분간 있어도 되는 재료들은 웬만하면 소분해서 보관하구요, 예로 콩나물 한봉지를 사면 오늘은 콩나물 무침을, 그리고 빠른 이틀 내에 볶음요리와 함께 콩나물국을 해서 한상 차림에 겹치지 않게 하는 방법으로 하고 있어요. 대파같이 썰어도 영양소 파괴가 안 되는 채소들은 냉동에 두고 그때그때 꺼내서 끓는 물에 고명으로 얹구요. 대강 말씀 드리자면 이렇네요^ ^; | 18.04.24 18:47 | |
(IP보기클릭)2.50.***.***
와 ㅎ 답변감사합니다 쭈방방님 | 18.04.24 19:38 | |
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감사합니다, 오늘 저녁은 제 사진보다 더 맛있게 드세요^ ^* | 18.04.24 18:48 | |