[신체] 성에 해박하신 분들께 질문

[살리에리의 이웃]

외설적인 건 아닙니다...

28살 남자입니다. 자위행위를 하는데 가끔 명치부분이 뻐근해 지고 소화불량때의 느낌이 납니다.

일단 무시하고 하긴 하는데... 

일단 하루 두번, 아침 출근전 운동 1시간 정도 하고 한번, 저녁 퇴근 후 운동 2시간 정도 한 후에 한번 합니다.

몸에서 그만하라는 신호일까요? 

[루리웹-5867666531]

운동을 그렇게 하는데 당연히 힘들죠.

운동은 퇴근후에 한시간만 하세요. 스쿼트 데드리프트 벤치 밀리터리프레스 풀업위주로요.

그리고 발기나 성생활할때 장요근이 사용되는데 배부터 시작해서 골반 다리까지 이어졌다고 생각하시면 됩니다.

그래서 뻐근할겁니다.

[살리에리의 이웃]

답변 감사합니다. 장요근이라... 한번 찾아봐야겠네요

[루리웹-5867666531]

운동은 진짜 빡세게 하면 일주일에 2~3번도 힘들게 할수 있습니다.

진짜 성장이나 수행능력을 위해서는 차라리 일주일에 저녁에만 해서 세번해서

운동 세기를 고 약 중 이렇게 나눠서 하는게 좋아요. 그냥 일정하게 항상 운동 강도를 높게 하는건 무식한거임.

그리고 스트레칭이 더 중요합니다.

[불어봐지옹그]

매일매일 하루 2번씩이요?ㄷ

[GGaYY]

너무 많이 하는데요

[남근성]

자위 자체가 스트레스는 해소되지만 신장과 간에 무리가 갑니다.

[살리에리의 이웃]

그래서 그런가... 답변 감사합니다!

[렉시벨]

아침 출근전에 하시면 엄청 부지런하신거 아니예요? ㅋㅋ
명치부분이 아픈건 다른문제 아닐까 생각이 드네요.
저도 많이 즐기는 편인데 그런 문제는 없었거든요.
혹시 잘때 칼로 잔다던가 하진 않으신가요?

[살리에리의 이웃]

칼로 잔다는게 무슨 뜻인지 모르겠습니다...

[렉시벨]

똑바로 누워서 안자고 옆으로 자는거용.
저같은경우엔 그러면 장기들이 눌려서그런지 명치아프고 더부룩하고 그러거든요

[살리에리의 이웃]

아하, 그럴 수도 있겠는데요...

[거짓부렁쟁이이]

부럽다 뭐 좋은거 드세요?
같이좀 먹읍시다

[그으으]

술담배 안하고. 수면 충분히하고 고된일 안하면 저렇게싸일껄요 나이적다는가정하애

[여우할아버지]

하루 2번이 많은건가요..? 보통 이정도는 기본 아닌가여..

[N3Z9]

평균은 주4회정도로 알고 있으며 주5회이상 넘지않을것을 의사들이 권고한다고 들은바 있습니다

[Jutangpowerboy]

대단한 정력이네요
저도 25살때 운동할때는 저럴때가 잇었던거 같은데...

[남에게도움주는말만한다]

부럽네요 하루두번ㅋㅋ부지런하시네요

[파이널 파이트★포이즌]

부럽다. 전 하루에 두번한적이 딱 두번이었고 20대 그 왕성하던때에도 1주일 다섯번이 한계였는데..
지금은 1주일에 한번꼴입니다.

[삽질나라머슴]

출근전 운동하고 한번??? 음???!!!

[루리웹-4212308512]

고등학생~20대초반까지는 하루에 2번씩 했던거 같긴 한데.... 어떻게 그랬는지 모르겠네요.
너무 자주 하면 저도 아팠던거 같습니다.... 뭣보다 피곤해서 힘들지 않으세요?

[키라☆]

하루 2번을 하면 자괴감 어떻게 할겁니까..