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준비를 너무 한 나머지 근육과 사랑에 빠짐
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하반신을 뒤로 움직이는건 허리 척추기립근 다시 앞으로 돌려놓는건 복근 통상 척추기립근은 복근보다 압도적으로 강하기때문에 복근만 보충해줘도 수월한 움직임이 가능
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종국이 형한텐 어려운 과제였다
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살려고 시작했는데 지금은 의사쌤이 더이상 이렇게 운동 하면 몸 아작 난다고 경고해줌...
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음란해
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키....뭐요?
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탈장왔는데도 운동한게 김종국임.... 스스로 내장을 눌렀데
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난 허벅지가 그렇게 당기더라... 의무방어전 죽을맛이다
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지나가던 트레이너가 진지빨고 말하자면 정확하게는 기능적으로 복부보다 둔부가 훨씬 중요합니다. 복부와 엉덩이는 서로 상호관계에 있는 근육군인데 복근에 비해 엉덩이가 압도적으로 파워와 속도가 빠릅니다. 괜히 서구권에서 여자들이 남자 빵뎅이를 따지는게 아님 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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ㅗㅜㅑ 야설각 섰다
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Eldyd
음란해 | 18.12.12 15:22 | | |
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Eldyd
하반신을 뒤로 움직이는건 허리 척추기립근 다시 앞으로 돌려놓는건 복근 통상 척추기립근은 복근보다 압도적으로 강하기때문에 복근만 보충해줘도 수월한 움직임이 가능 | 18.12.12 15:22 | | |
(IP보기클릭)1.243.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
호돌이와꿈돌이
키....뭐요? | 18.12.12 15:24 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
오홀 땡큐 | 18.12.12 15:31 | | |
(IP보기클릭)61.78.***.***
Eldyd
메이크 러브! | 18.12.12 15:33 | | |
(IP보기클릭)118.33.***.***
Eldyd
왠지 김종국은 그런 답변 기대했는데 사랑이라고 해서 저렇게 헛소리가 된 거 같애 | 18.12.12 15:40 | | |
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[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Eldyd
난 허벅지가 그렇게 당기더라... 의무방어전 죽을맛이다 | 18.12.12 15:49 | | |
(IP보기클릭)121.136.***.***
그 의무를 남에게 넘긴다면?? 대리의무방어전을 시킨다면?? | 18.12.12 16:11 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
소설빌런
ㅗㅜㅑ 야설각 섰다 | 18.12.12 16:14 | | |
(IP보기클릭)218.234.***.***
초대남이지 소라넷이고 그때부턴 ㅅㅅ가 아닌 교미 | 18.12.12 16:22 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
Eldyd
여자친구와 오랫동안 사랑을 나눈고 나면 배가 땡기죠 | 18.12.12 16:49 | | |
(IP보기클릭)117.111.***.***
답은 자전거 | 18.12.12 17:13 | | |
(IP보기클릭)115.88.***.***
Eldyd
다리힘 아님??? | 18.12.12 17:57 | | |
(IP보기클릭)223.28.***.***
허벅지를 가장 많이 사용해서 그러는거임...당연한거.....^^ | 18.12.12 18:02 | | |
(IP보기클릭)175.204.***.***
근데 님말씀대로 척추기립근이랑 복근은 당연히 들어가지만 허벅지 그러니까 대퇴부를 포함한 다리근육이 엄청 많이 소모됨.. 이게 횟수가 증가함에따라 허리나 복근은 골반의 스킬로 카바가 되는데.. 허벅지는 쌩으로 근육을 다써버리는 마치 비교를하면 총으로 비교하면 총열과 같음.. 트리거를 땡겨서 공이가 뇌관을 탕치는것까지를 허리와 복근이라 치면 그걸 총열이 버텨줘야 총알이 원하는곳으로 발사가 잘되는것과 같다 생각함.. 그래서 운동할때 스쿼트라던가 허벅지쪽이 남자의 생명인지 알게되었슴.. ㅎㄷㄷ;; | 18.12.12 18:36 | | |
(IP보기클릭)125.141.***.***
오므라이스
지나가던 트레이너가 진지빨고 말하자면 정확하게는 기능적으로 복부보다 둔부가 훨씬 중요합니다. 복부와 엉덩이는 서로 상호관계에 있는 근육군인데 복근에 비해 엉덩이가 압도적으로 파워와 속도가 빠릅니다. 괜히 서구권에서 여자들이 남자 빵뎅이를 따지는게 아님 ㅎㅎㅎㅎㅎ | 18.12.12 19:34 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
난 어깨랑 팔뚝이 아프더라...솔직히 이젠 내가 겁탈 당하는거 같고 | 18.12.12 20:12 | | |
(IP보기클릭)58.123.***.***
똘똘이가 살아나고있다. | 18.12.12 22:09 | | |
(IP보기클릭)1.243.***.***
지나가던 트레이너 말 듣고 방금 둔근으로 밀어봤는데 생각보다 어색하지않고 편하네요 고마워요 트레이너 왜건! | 18.12.13 00:13 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
종국이 형한텐 어려운 과제였다
(IP보기클릭)211.58.***.***
(IP보기클릭)175.223.***.***
(IP보기클릭)58.232.***.***
준비를 너무 한 나머지 근육과 사랑에 빠짐
(IP보기클릭)49.143.***.***
초보유도가
짤줍 | 18.12.12 21:55 | | |
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(IP보기클릭)1.252.***.***
소프트화랑
살려고 시작했는데 지금은 의사쌤이 더이상 이렇게 운동 하면 몸 아작 난다고 경고해줌... | 18.12.12 15:29 | | |
(IP보기클릭)203.226.***.***
소프트화랑
탈장왔는데도 운동한게 김종국임.... 스스로 내장을 눌렀데 | 18.12.12 15:50 | | |
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바키급이네.. | 18.12.12 16:13 | | |
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처음엔 살려고 했는데 운동에 중독되서 오히려 운동 때문에 죽을 뻔? 했음 ㅋㅋㅋㅋ | 18.12.12 17:41 | | |
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근데 보기좋은 근육 만들려면 상체운동 위주로 하라던데 ㅋ 역시 정력엔 하체지 | 18.12.12 18:27 | | |
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